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朝食バナナダイエットの効果と376件の口コミ (全376件中、71-80件)

最新口コミ

評価なし
2012年7月11日 22:31
 

話題になった時本を買ってスタート。毎日バナナ食べてガンバッたが、結果はバナナが食べれなくなっただけ。

 
なつち 
★★
2012年4月21日 15:56
 

お手軽、安いダイエットに選んだのは、朝バナナダイエット。
朝、自分が飲めるだけの水とバナナ2本。もの足りない時は、おにぎりをたべた。

オフィスワークの私は、午前中はそれだけで空腹を感じることなくすごしたの。
お昼は、手作り弁当を食べて、おやつにコーヒーとチョコを3個。夜は、好きなものを食べて寝る。

3日くらい過ぎた頃、体重が1キロ減っていたけど、なんとなく便秘気味
1週間すぎて、体重もまた1キロ減ったけど便秘気味。便秘で苦しくて、止めたとたんに便秘は解消されたけど、リバウンド。

ダイエットってほんとむずかしいなぁ。

どうやったら痩せられるだろうか・・・

 
あーすけ 
評価なし
2012年3月28日 15:41
 

バナナ食べて痩せるんなら日本からデブは消えてる。

 
あ 
★★
2012年3月19日 03:09
 

バナナは好きなので数ヵ月続けてみましたが、効果は全くありませんでした。

 
sakana 
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★★★
2011年12月 7日 12:37
 

 一ヶ月くらい続けて、やめました…。
 書いてあること全部実践しましたが、私の体質には合わなかったみたいです。
 便秘解消しませんでしたし、冷え性が更に悪化してしまって…。
 残念(泣)

 
chocola 
★★★
2011年11月16日 11:26
 

半年で8キロ痩せました。
それだけでは中々痩せられず食事制限とコアリズムを併用しました。
やめたら元に戻ってしまいました...

 
秋桜 
★★★
2011年9月 8日 16:52
 

私は実際に朝バナナを食べて5キロは痩せました!期間は、3ヵ月ぐらいでした。レコーディングもして、カロリーも気にしていました。しかし、お肌の調子も悪くなり、やめてしまいました。続けること、バランスよく食べることが大切だと思います

 
めぐみ 
評価なし
2011年9月 1日 14:38
 

毎朝、バナナと水のみの朝食を半年間しました
。それまでは朝食抜きのことが多くて、食事のバランスが崩れていたのですが、お通じもよくなり、4キロ落ちました。

 
匿名希望 
★★★
2011年6月24日 14:20
 

朝バナナは我慢が出来れば成功はすると思いますよ☆私自身が3ヶ月で10キロ落としたので泣いて喜びました♪
ただし辛かったです(>_<)
朝バナナ一本しか食べずに会社へ行くと8時頃にはお腹は空くし12時までの4時間は拷問のようなものでした。昼は低カロリーに押さえて素うどんか素そばで済ませ、夕飯はなるべく18時までに食べるようにして・・・
この生活は生きた心地がしませんでした。が、それだけの努力をすれば体重は減るみたいです。なので、ダイエットは覚悟の問題かと思いました。

 
りんご 
★★★
2011年5月28日 00:17
 

ある本で午前中は排出する時間で、フルーツは食べても胃にたまらず消化が早いことを書かれていたので、手軽に帰るバナナダイエットを主人と一緒に始めました。

私は一度悪くなったバナナに当たってからなんとなく食べるのが嫌になって途中でやめたのですが、今でも続けている主人は、特に運動もしてないのですが、お腹周りがすっきりしてきたような感じがします。
 そろそろ3ヵ月くらい。体脂肪率が19%→16%になってました。快便だそうです。
 私はほとんど変化がありませんでした。
 何事も続けることがだいじなのかな

 
わっさわっさ 
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