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元々朝食は人一倍とる方だったのですが、数ヶ月間バナナダイエットに挑戦しました！！
結果は・・・
動きっぱなしの仕事ですが１日中、元気が出なくて何回も休憩したりして、私には向いてませんでした
それと、あんまり便秘とは無縁だったんですけど、バナナダイエット初めて便秘になってしまいました
初めて半年たちました。
途中何度もやめようと思い、その度にだんなに続けんと意味ないといわれ、ようやく少しずつですが効果が？
暑くなってきたから夏痩せかも？
よくわからないまま、もう少し続け用と思ってます。
１か月程続けてみましたが、仕事で体力を使うので、とてもバナナだけの朝食じゃ、もたず・・・。
その分、間食をしてしまった。
私は元々、お通じもいいので、特に効果は見られなかったです。
残念。
一ヶ月位朝バナナやってみました。
バナナは元々好きなので、飽きる事もなく続けてましたが
効果はほとんどなく・・・。
ちょうどその頃「朝バナナで痩せるわけない」という
ヤフーニュースを見てしまいやめました。
あのまま続けてたら効果あったのかなぁ。。。
２週間くらい頑張って実施したんですけど、やっぱり朝それだけだとお腹空きすぎます；
それで間食を我慢してたから１kgは減ったけど、昼、夜その分食べてしまってすぐに前より増えました
ダイエットで無理は駄目ですね；
お手軽なバナナダイエットを試してみました。
１ヶ月～２ヶ月くらいでしょうか？
初めはお通じが良くなったので、イケるのかな？と思ったのですが、
たくさん食べることが出来ず、（味に飽きてしまって）腹持ちがとても悪く、間食してしまいました。
それも我慢してみたのですが、お通じが元通りになってしまい、
便秘気味に戻ってしまいました。
バナナ自体そんなに好きではないのが、合わなかった原因だったのかな？と思ってます。
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テレビや雑誌で話題だったので、試しに一週間程度試してみたのですが、一週間たっても体重に変化はなく、日に日にバナナを食べるのが嫌になってきました。。。