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体重維持と栄養バランスをとるために、毎朝豆乳か牛乳で飲み続けています。油断するとすぐ増えるのですが、食事を減らすと栄養バランスが悪くなります。これを飲むと不足する栄養がバランスとれていいと思います。
体重を維持出来ているのでずっと飲み続けています。
牛乳や豆乳か好きな私は、牛乳などで溶かすと濃厚で美味しいです。
必需品です♪
ダイエット停滞期を脱出するために近くの薬局で購入。味は『ショコラ味』です。プロテインなので毎日の筋トレと週3のウォーキングorジョギングも積極的に行いました。
朝に置き換えダイエットとして飲んでました。けれどスリムアップスリムのみだと腹持ちが悪かったので、チーズやリンゴなどを一緒に食べてました。「え、朝はスリムアップスリムだけで乗り切りたいんだけど!」と考えている方は、水ではなく牛乳や豆乳で溶かして飲むことをおすすめします(実際私も置き換え期間に1回だけ豆乳で溶かして飲んだら、水より遥かに腹持ちが良かったです)。夜に置き換える場合は水でも大丈夫だと思います。
飲むだけでは痩せられないと思います。プロテインダイエットを行っている方々は、筋トレや有酸素運動をしっかりと行っている上で減量に成功しているのだと実感しました。
ダイエット停滞期脱出の手段としてはとても有効的だと感じました。
*朝に置き換えの際は牛乳or豆乳
*筋トレと有酸素運動も心掛ける
↑
この2つを意識したただけでもかなり順調に減量できると思います!
筋トレ後に飲んだり、夕飯をこれにしたり、お菓子が食べたくなった時にこれを飲んでいます。
筋トレして、脂肪が減って、筋肉が増えているので体重は大差ありません。
置き換えよりプロテインとして使ってます。
これはプロテインって思って飲んでるので甘くても気にしていません。
置き換えダイエットの為に購入しました。
約一か月、朝置き換えしてやってましたが、効果は出ず。。。
味は美味しいですが、粉っぽさはあります。
私は豆乳で割ってたので、腹持ちは良かったです。
これを飲むようになって便秘になったので、ヨーグルトが欠かせませんでした。
今ある分で飲むのをやめようかと思ってます。
摂食障害で下剤乱用による栄養不足が気になって、栄養補助として購入してみました。
抹茶味とベリー味です。メモリのついたシェイカーが付いていたので、お水200ccに粉3杯をシェイクして飲んでいます。表示の分量よりすこし濃いめに作って口寂しさを満たしています。
使用して3日目ですが、たんぱく質やビタミンミネラル、あとカリウムが入っているので、浮腫が解消されています。必要な栄養素が十分に入っていて素晴らしいなと思います。
粉っぽさは有りますが、腹持ちが良く満足感があります。
通常食を摂ると、下剤をまた飲んでしまいそうなので、しばらくはこちらを飲んで下剤絶ちしていきたいなと思います。
年齢的にも痩せにくいし、7月の健康診断に向けて飲み始めたとこなので、結果はまだですね。粉臭さが苦手。牛乳が飲めないので、この商品なら、お湯でも豆乳でも飲めるので、続けられそうです。他の方の口コミでショコラが美味しいとあったので、決めました。夕食をコレに置き換えてます。
味:黒糖きな粉ラテ
朝食として利用しています。
ほんのり甘くて好みの味です。
チアシードを混ぜてとろみをつけて飲んでいます。
腹持ちはチアシードの効果もあって良いです。
1ヶ月で2〜3袋ペースなのでチアシード代も含めて1ヶ月でのコスパ考えると貧乏性の私的にはもっと他に安く美味しくて良いものがあるだろうなと…
それが見つかるまではこれを使い続けようと思います。
痩せない、まずいと言っているのは
結局甘えな気がします。
美味しくてこれ飲めば痩せるなんてものがあればデブは世の中に存在しないと思います。
朝、スリムアップ抹茶の牛乳割粉1、牛乳120
昼は普通に。
夜は普通食だったり、スリムアップだったりです。間食はせず、マッサージ、ストレッチは毎日。努力すれば結果は出ます。あくまでもウェイトコントロールのサポートとして使った結果です。
すごい！たった二週間で痩せました。
朝はパンで昼は普通食だけど少し炭水化物を減らして食べてます。
夕方6時にはシェイクを飲んでいます。
少し粉っぽいけど味はどれも美味しいです。
これををさらに毎日続けたら絶対痩せると思う！
頑張ろうo(^-^)o
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
名前が気に入って購入しました。飲み始めて２週間目です。 パッケージには１回に３粒…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
味は美味しい。満足感はほどほど。置き換えなのでもう少しボリュームが欲しいかな。…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
「極生シェイク ベリーミックスヨーグルト」を試しました。 酵素と乳酸菌と食物繊維…
朝、晩にスプーン２杯ミルク３００mlで飲んでます。
開始してから２週目で－３キロ落ちてます
よくシェイクして飲むと粉っぽさも全くなく、味も甘すぎず美味しいです。
腹持ちもいいし、空腹になることもないのでもう暫く続けてみます♪