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晩御飯の代わりに数日間飲むと、一気にがんっと体重が減った。私は、10袋でいろいろな味が入っているパックを買いましたが、全てとても美味しかったです！得においしかったのは抹茶です。置き換えをするときは、他の食事は我慢した方が効果がでるので、「水」で混ぜるよりも、更に満腹感の出る「豆乳」でまぜるのがオススメです！あくまでも私の主観ですが。。。
夜をこれを飲んでから、夕飯を食べたら流石に夕飯の量が減ります。抹茶が好みです。抹茶なら、シェイクしてからレンジで温めてホットで飲めます。このまま、続けるつもりです。飲んだ次の日の朝(毎朝体重測ってます)は、前日より少し減っています。味を足してこのまま続ければ良いかな。
夜、牛乳200mlと一緒にシェイクして冷蔵庫へ。翌朝起き抜けに一気飲みしています。
ダイエットのためというより、便秘予防のためですね。
カフェラテ味が特にお気に入り。
気分によって別のフレーバーのも購入しています。
ウォーキングもしながら、夕飯を置き換えて2週間。慣れれば空腹も我慢できます。朝、昼は普通に食べてます。間食は基本的にしてません。カフェラテ⁇を愛飲中。まだまだ始めたばかりですが、目標まで続けたいです。
ちょっと太っちゃったから薬局で購入しました。
私的には全然不味くないし飲みやすかったです。
朝に置き換えて筋トレやって、夜は炭水化物を少なめにしてたら１ヶ月で5kg程痩せました。
痩せるには軽くても良いから運動と食生活の改善が多少は必要ですね。
まだはじめて2日ですが、1キロ減りました。
夕食置き換えで、スプーン2杯を150ccの水で溶かして飲んでます。
朝はガッツリ、お昼は少なめ、おやつもちょこちょこつまみつつ、お腹が空きすぎる前に早めの夕食として6時くらいに飲みました。
カフェラテ味ですが、普通に美味しく飲めました。
腹もちもまぁまぁ。
あと2キロほど頑張りたいです。
ショコラを利用しています。
食事の置き換え以外にも、甘いものが食べたくなった時にも飲んでいます。
水7：牛乳3で氷入れて作ると美味しいです(ღ′◡︎‵)
カリウムが多く含まれているからか、これを飲んでいるとトイレの回数が増えます。よってむくみにも効果を実感してるのでこれからもお世話になると思います。
続けやすいお値段もありがたいです。
置き換えダイエット食品なので、その通り生活したら痩せるのは当たり前。ふつうにお腹空くので我慢するのが辛いです。これで痩せれる人はほかの置き換えダイエット食品を利用しても痩せれると思います。味は美味しかったです。
ミックスベリー味を約1ヶ月間、一日１回夜置き換えで飲んでいましたが…。
会社の接待飲み会や彼氏との外食で毎日続けられることができず…。
そもそも置き換えは毎日同じサイクルで生活できないと意味無いのかなあと思って結果も出ていなかったので辞めてしまいました。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
名前が気に入って購入しました。飲み始めて２週間目です。 パッケージには１回に３粒…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
味がとにかく美味しいです。牛乳で割るとシェイクみたいで美味しい。ストロベリーも…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
朝は食べないことが多いため、夕食をこのドリンクに置き換えて1週間続けましたが特に体重に変化なし。味は美味しいけど満腹感はないかな。運動とうまく組み合わせれば痩せるかもしれません。ただ置き換えダイエットは初めてで、1日ちゃんとご飯を食べるのが昼のみ、って環境はつらかったです。飲むタイミングをしっかり調整してまたトライしたいです。