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一週間ほど夕食の置き換えにしました。
味か甘いものが多いので夕食に飲む気せず、、、。
ほうれん草のスープのものも買いましたかあまり美味しくなく、、これ以上続ける気が無くなってしまいました。
ミルクティはおいしかったです。
ドラッグストアで見かけて購入しました。ミックスベリー味、抹茶ラテ味、ココア味を飲みましたが、どれも美味しかったです。朝に置き換え、夜に食事にプラスで飲んでいたら、お通じが良くなり、よく動く仕事を開始したこともあり、どんどん体重が落ちていきました。これのみではなかなか痩せるのは難しい気はしますが、もう少しつづけてみようと思います。
短期で痩せたい時に朝晩はスリムアップスリムに置き換えて、結果は出るけど、続けられずリバウンド…毎回これの繰り返しです。でも、ここぞという時にはやっぱりまた朝晩スリムアップスリムに置き換えてしまいます…
朝ごはんの代わりに毎日飲んでいます。
汗をかくようになりました。
小腹がすいたときも飲んでいます。
お値段も手頃で、ここ一年は朝はこれと決めています。少しどか食いしたときは夕飯もこちらを飲んで調整しています。
薬局で安くなっていたのでミルクティーと抹茶と黒蜜きなこを購入して日替わりで試したらとても美味しく続けることが出来ました。牛乳200に付属のスプーン一杯半でもけっこう甘いですが‥。それに夜18時以降食べないようにして18時前までにスリムアップスリムのシェイクを置き換えしたところ2ヶ月で6キロ痩せることが出来ました。お腹すいたら炭酸水を飲んで過ごしました。でもまだ目標体重でないので続けていこうと思っています。
人に見られる仕事になったため、ダイエットをしたくて始めました。最初は夜に置き換えて、1週間の間に1キロ～日によって2キロ痩せて46ｷﾛになることもありました。でも止めたらすぐに戻ってしまいました。。夜を毎回置き換えるのは辛いです。運動も平行して取り入れる必要があると感じました。
生活時間帯が朝と夜入れ違いの旦那の食事を用意するだけで満足してしまい、自分は甘味好きで手抜きでトーストにハチミツ塗ったものなど食べていたらとんでもなく太ってしまった。
どうせ無精をするなら少しでも栄養バランスがマシなものを…と思い、朝と昼を置き換えはじめました。
250ccの牛乳にミックスベリーラテ3杯とチアシードスプーンひとさじを足して飲んでいます。チアシードがイチゴの種みたいに感じて嫌みはないです。
食感が欲しくなったら無糖ヨーグルトを少し足しても美味しそうです。
まだ始めて一週間も経っていませんが、直近の目標80kgになるまで続けて、その先は少しずつ運動も取り入れてみようと考えています。
美味しく、続けられました。種類をいくつか買っておくと飽きずに楽しめると思います。
1番は抹茶味が美味しく、コーンフレークを入れたりすると噛み応えもあって満腹感もあるのでオススメです。これプラス筋トレとウオーキングをしたらスルスル痩せました。
豆乳で溶かして飲んでいます。味も良く、何故かお腹も空きにくくなります！さらにオールブランを混ぜると食べごたえアップします(カロリーもあがりますが…)
夕飯置き換えで続けて飲めば痩せる気がするんですが、夕飯は家族としっかり採っているので体重に変化なしです。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
名前が気に入って購入しました。飲み始めて２週間目です。 パッケージには１回に３粒…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
味がとにかく美味しいです。牛乳で割るとシェイクみたいで美味しい。ストロベリーも…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
前部署で10kg程増量…異動後昼食を食べる気力もない程忙しいので、それならばシェイクで置き換えしようと思い始めました。特に運動なしでも介護施設勤務で夏の時期もあり入浴介助など汗をかく事もあったので、ゆっくりと減量する事が出来てます。最初は10袋入りで色々味が楽しめる１箱を購入しましたが、その後はコスパを検討し大袋で味を変えながら飲んでいます。
夏なので冷蔵庫に入れていても冷えが悪くぬるいと美味しくないので氷を何個か入れた水でも全然美味しく飲めます。粉っぽさが残るのも美味しくないので水筒に入れて逆さにしたりして良く振ると大丈夫ですよ。
牛乳などで溶かすのも美味しいですが、カロリーが増えるためか私はなかなか体重が減らなかったため水（冷水）があっているようです（笑）
ちなみに…
朝夕は普通の食事ですがご飯は少なめにして、昼だけ置き換え（私は付属のスプーン２杯を水250mlで溶かす）、間食は禁止にせず食べたくなったらたまにするくらいです。
私は抹茶やベリーミックスがオススメですが、ショコラやカフェラテも試したけどチョット甘くて粉っぽさが残る感じでした。