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ココア味を毎朝低脂肪牛乳で割って飲んでます。
満腹感はそれなりですが、体重は減りません。
事務の仕事なので、座りっぱなしなことと、帰宅しても家事後、疲れて寝てしまうので、運動は一切していません。
こういったものに頼らなくても運動をすれば痩せることはわかっているのですが、洞性徐脈で走ると脈拍が睡眠時の3倍になることから急な運動は避けるよう高校生の時に医者に言われ、ストレッチなどしかやっていません。
朝ではなく、夜に切り替えるべきなのでしょうが、子供たちの手前、なかなか難しいです。
ドラッグストアで気軽に購入出来るので、あまり期待はせずに夕食に置き換えしました。牛乳で作るせいか、水で溶く物より腹持ちが良いです。身体がダイエットに向いてる期間にこれからも使用して行きたいと思います。
以前、他社の置き換えプロテインより安いので買ってみて夜ご飯代わりに飲んでました。
2キロくらい痩せました。またダイエットしなきゃいけないので、今度は目標体重（マイナス10キロくらい）になるまで続けたいです。
飲み始めて1ヶ月がたちました。とくに何も変わらなかったです。太ももが細くなった気がするのですが、スクワットもしていたのでそのせいかな？？すこしお腹周りがすっきりした気もしますがやっぱり数字で効果がみたかったです
１日１回、朝ごはんに置き換えて飲んでいました。
お手軽で、味もおいしい(チョコレート味とリンゴヨーグルト味)ので、全く苦痛ではありませんでしたが、体重も減りませんでした。。。
あと、やはりこれだけでは昼食までにお腹が空いてしまうので、なにかしら食べてしまうのがいけないかもしれません。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
カフェラテ味が美味しいです。豆乳でよく割ってました。一食置き換えダイエットにい…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
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どうしても粉っぽいのが無理だった。頑張って一月飲んでたのに全く効果がなかった。すぐお腹すくし…。
味が豊富なのはよかった。
他の方のレビューみたら痩せたって人多いから、結局は本人次第かな。運動もしないとすぐリバウンドしちゃうしね。