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昼夜置き換えで
元々大食いだったので
すぐ効果が出ました。
朝はがっつり
でもよくかんで
昼夜プロテイン
運動はカーヴィダンスと足パカ
1週間で2kg落ちました。
もちろん停滞期もありましたが
諦めず続けてここまで来ました
今後も続けます
運動の後に、飲むように心がけてました。
１食置き換えてるつもりでも、ついつい間食。
意志の弱い私には、何をやってもダメなのか…
体脂肪も多めなので、そちらも減らしたい。
コツコツ続けていけば、それなりに効果が現れると思います。
長く続けるには、やはり値段が重要。お昼に食堂に行く代わりに、牛乳1本で昼ごはんができてしまうのが魅力。牛乳代を入れても、わずか150円程度。これでカロリーを摂らずに栄養を摂れるのは結構嬉しいかな。摂り続けてもう7年になります。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
カフェラテ味が美味しいです。豆乳でよく割ってました。一食置き換えダイエットにい…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
ダイエットドリンクの選び間違いを避けたいなら、
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ホットヨガに通ったりもしましたが、なかなか体重が減らず、飲みだしました。晩御飯を置き換えし、豆乳と混ぜて飲んでます。味も美味しくて続けられそうです。まだまだ始めたばかりですので、これからが楽しみです。