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数年前に挑戦して、2食置き換えで3ヶ月半で11Kg落ちました。毎日1時間以上のウォーキングもしました。でも途中で生理も止まり、肌も荒れ、頻繁に立ちくらみの症状も出ました。
高額なので、そろそろ辞めようと思い1食置き換えに変えたら、あっという間にリバウンドしました。
一週間ほど挑戦して見ました。一日二食置き換えてみましたが、効果はありませんでした。やっぱり運動しないと効果が少ないのかも。3箱購入しましたが、1箱ほどでやめてしまいまいました。
金額も高いので、痩せ日に合わせて続けられる日にリベンジしようと思います。
今まで食べたいだけ食べていた私が、２食置き換え、間食もせず頑張ったら２週間で確実にスリムになりました。
でも腹八分で間食やめるだけでも、ある程度やせられたばず。
マイクロやめて普通食に戻し、普通に間食食べ始めたら、ちゃんと元に戻り始めましたから。
リバウンドしてはマイクロを試みるという悪循環を繰り返し、何十万円というお金が消えていきました。
あと、私の場合だけかもしれませんが、マイクロを飲んでいる時は必ずトイレが近くなり、とても臭いオナラに悩まされました。
高校生のときに人生で始めてDIETした時に使いました。
７４ｋｇ→５４ｋｇまで1年ぐらいで痩せました。
3年生の時には念願のチアリーダーにもなれ、彼氏も出来ました。
それから５３ｋｇ～６３ｋｇぐらいをうろつき
３２歳の時に、5ヶ月で５６ｋｇから５０ｋｇまで痩せました。
色々なDIETを経験してきましたが、本当に痩せるのはマイクロダイエットだけだと思います。
逆に言うと、本当に痩せるから油断して太ることが怖くなくなってしまいます。
長くマイクロダイエットと付き合ってきて分かったことは
マイクロで痩せた後、筋肉をつければリバウンドしません。
飛んだり跳ねたりする運動より即効性は無いですが
私にはストレッチやヨガが良かったです。
何度かリピートしましたが、あ私はまり効果はみられませんでした。
値段が高い為、継続するのも難しいかと思いますが、短期集中で調整する方にはいいのかもしれません。
ココアは美味しいと思います。
10年前くらいに1ヶ月続けました。朝、晩使って空腹に絶えましたが全く体重が変わらず…体質によるんでしょうけど、私には合いませんでした。高いお金をかけて損した気がしました。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
商品は以前使ったことがありました。６つのフレーバーで飽きがくることがなくいただ…
結論から言うと、体重は減りませんが、健康診断の数多は悪くなかったので、少しは効…
SNSの広告で気になってお試ししました。味は酸味が強めですが、私は全く平気でむし…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
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置き換えのみで痩せるという
よくある謳い文句につられ約半年分を購入
さっそく飲んでみましたが余りの粉っぽさにびっくり
頑張って続けようと思いましたが途中リタイア
当然結果は出ません
結局適度な運動を無理のない程度毎日続けた時が
一番効果がありました