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もう8年ほども前になりますが、4箱買って５～６キロ落としました。主に夕食を置き換えていましたが、体調（というか、食欲）によっては日に二回置き換えることもありました。
キッカケは、友人の結婚式出席までに痩せたい!でしたが、お金を思い切ってかければ、それまで以上に頑張るだろうし、きっともったいなくてリバウンドしないはず！という甘い考えがありました。（その割にトータルではあまり減らなかった･･･）
飲みきった結果、数字は減ってもスタイルはそんなに良くならず、胸が薄くなり下半身は主張したままでした。
おまけに、飲まなくなってからジワジワとリバウンドし、結局今は当時の体重から恐ろしいほど増えています。
8年の間には、なんとかしようとムースタイプやリゾットタイプに手を出したこともありましたが、その場しのぎな使い方では効果が出にくいと思います。
リバウンドしないように、食事管理、継続した運動を続けられる「真のダイエッター」だけが、こういうものに手を出しても良いのではないでしょうか。でなければ、高いお金を出して、代謝の悪い体を作るようなものです。
空腹に耐えられず、結局痩せられませんでした。
１日１食だけしか好きなものを食べられないと思うと、逆にいつもより食べ過ぎてしまいます。
私には置き換えダイエット自体向いてないのかもしれませんが・・
20代後半でにチャレンジ。
最初の方は2食置き換えだけで減っていきましたが、
2、3ヵ月後には置き換えだけでの限界を感じたので、
1時間のウォーキングも取り入れました。
お値段が高くて途中で継続は断念しましたが、
ない胸がさらになくなるわ、
肌はくすむわ、歯がぼろぼろになるわで、
ダイエットには成功したけど、今では少し後悔しています。
独身時代、ダイエットを志す友人４人で開始。
ウォーキングなどね運動を取り入れてた男の子は痩せていきました。
私は２週間で２キロ…
その後もリバウンドしてはまた飲み…の繰り返し。
今思えば、高価な買い物。独身時代は自分にかけられる時間もあったし、もっと運動も組み合わせて頑張ればよかったです。
２０代のときに、大枚はたいて２食置き換え１ヶ月分を買いました。が、一週間やっても効果は思わしくなく。やる気がそがれてきたところで２週間目には仕事の接待でペースが乱れ、３週目にはペースを戻しましたが、結局、３キロぐらい減っただけで、体のラインはあまり変わりませんでした。筋トレとかを上手に取り入れるといいのでしょうが、仕事が忙しすぎてそれもかなわず、、、時間とお金に余裕がある人向けのダイエット法だとおもいます。
リバウンド要注意です。
きちんと置き換えれば1〜2週間で体重は落ちます。
摂取カロリーが減るのですから、当たり前ですよね...
値段が高い分、味はおいしく満腹感もありましたが、
リバウンドをしないために長期間続けるには値段が高すぎますね。
私は2ヶ月で4kg痩せましたが、金銭的に飲み続けることが難しく、3ヵ月目でやめ、半年後には体重は元通りでした...
24歳の時に利用しました。その時は３食とも置き換えてました。一週間目で２㌔痩せ、ニ週間目で１㌔、三週間目で１㌔、四週間目で１㌔、その後の二週間は置き換えを減らし少しずつ食事を戻しつつで自然と２㌔落ちました。一ヶ月半で合計７㌔痩せる事が出来ました。
そして出産後、年数が経ち40歳で再チャレンジしました。３食とも置き換えで一週間・・・体重はビクともしませんでした。
若い時と今では基礎代謝量も違うし、運動量も違う、若い頃はよく歩いてた。今は全然運動していないよな～。
やはり何でもそうだけど日頃の生活が響くと思う。
日頃の食生活や運動が出来ていれば痩せやすいし、出来ていなければ痩せにくい。って事ではないでしょうか？
ローマは一日にして成らず・・・ですね。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
商品は以前使ったことがありました。６つのフレーバーで飽きがくることがなくいただ…
結論から言うと、体重は減りませんが、健康診断の数多は悪くなかったので、少しは効…
SNSの広告で気になってお試ししました。味は酸味が強めですが、私は全く平気でむし…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
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カロリー取りすぎで肥満の方は、体重は落ちます。
むくみや冷えの方は身体を温めるものが必要ですね。
運動(基礎代謝をあげる筋トレもしくは燃焼系の運動)や定時睡眠起床やホルモンバランスを整える(半身浴など)を必ず取り入れないとスタイルは望み通りには行きません。
一日二食置き換えの場合は、ビタミン群など残り一食のバランスに気をつけ、ホルモンバランスに注意しないと肌荒れ、生理不順などあると思います。
毎日の運動などが習慣づいて自炊(バランスよく)が出来るのであれば、高すぎる。
調理にかかる費用とジムなどにかかる費用とマイクロの費用と、気力！を考えると高いけど間食用のおやつ来るししょうがないような値段。