こゆうこ
確かに痩せるんですよ。
以前は半年で68→55になったんで。
ただ、高い(T_T)し、ココアと抹茶以外体が受け付けないし、一日中外で動き回ってる仕事だったから間食出来なかったから効果があったけど満腹感なんてものは対して感じませんでした。
寒い次期だからとスープを頼んだら飲めたもんじゃなくて気合いで流し込んでました。
お金持ちじゃないのでもう買えません。゜(゜´Д`゜)゜。
やはり値段が高いこと、それから元々食べるのが大好きな私にはたとえ一食でも飲みものだけ、的な食事療法は合わないことを痛感しました。
誰かに監視されていたら(笑)続けられたかもしれませんが…。
それに、家族には食事を作ってそれを横目にダイエット食というのはよほど意思が固くないと無理ですね。
大体、調理中から欲しく(ああ、意地汚い)なってしまうし。
朝、昼置き換えようとしたら日中疲れやすくて体力ない人だとこれまた難しいと思います。こういう点からもやはり私には合わなかった…。
親戚のおばが2ヶ月程で8キロ痩せたので、私も試しに1ヶ月やりました。しかし食欲が勝ってしまい私は痩せれませんでした。
満腹感はあると言えばあるし、無いと言えば無い…という感じでした。
絶対に痩せてやるという強い決心がないとなかなか続かないと思います。
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飲み続けられる人は、いいと思います。
20代の時に一人暮らしで家事もめんどくさかったから調度いいかと思い飲んでいました。
朝ギリギリまで寝ていたいからドリンクタイプで流し込み、昼も忙しかったのでまたドリンク。あっという間に食事が終わります。
そして、カロリーがないから当たり前ですが体重は減りました。冬に胃腸風邪も患って、合わせて12キロ痩せました。
その時は、着れる服も増えて私は喜んでいましたが、家族はヤツレタといいました。痩せたんだけどヤツレタと。そしてマイクロを辞めさせられました。
あれから10何年か経ち、再びやってみましたが以前のようには痩せませんでした。
推測ですが、運動をきちんと合わせてしないと筋肉からドンドン落ちて行きます。だから初めはすごいスピードで体重が落ちます。
でも、だから、辞めるとよっぽど気を付けない限り必ずリバウンドするし、次に再開してもリバウンドでついたお肉は脂肪ばかりだったので、前ほど痩せない。代謝も下がるしね。
結局、私の場合は大金を出して痩せにくい体を手に入れたのでした。。。