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やっぱり、そんなに長くは続けられないと思います。
どーしてもお腹は空くし、量を食べたい気持ちをセーブしているつもりだけど、でもコップ1杯で満足できないし。
運動したり、食べるほかに没頭するものがないと厳しいですね。
数年前にマイクロダイエット（朝ドリンクタイプ、夜スープタイプ）をやりました。
3か月ほど続けました。確かに3キロくらいは落ちて、効果はかなりあったと思います。置き換え系のダイエットでは、これが一番効果があったんじゃないかと思います。
しかし、いかんせん値段が高くて継続することが出来ませんでした。
値段が今の半分くらいになればいいのになと思います。
朝か昼はガッツリ食べて、夜(夕方)置き換えて２週間経ったときジーンズをはいたときウエスト周りがかなりゆるくなっていることに気がつきました
ただ高いので続きませんでした
止めたらしばらくして体型戻りました
ドリンクはパッと手軽に飲めるけど味はおいしくなかったですね
値段が高いので頑張れる。
168センチ
67キロ
⇩
52キロまでへりました。
朝マイクロダイエット
昼キャベツ
夜マイクロダイエット
週末は好きなもの食べる。
半身浴して全身毎日お風呂でもみほぐしてました。
やはり努力が必要かと思います。
7ヶ月間です。
置き換えをしている期間は1～２ヶ月くらいで３～５キロ程度落とせました。しかし飽きますし、お腹もすきます。やめればすぐに戻ります。期間限定で数キロ程度落としたい人、その期間だけは空腹ががまんできる人ならいいと思います。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
まだ使用が浅いので、使用感の感想です。 夕食前に引用していますが、食事してすく満…
腹持ち悪く結局他にものを食べてしまう。普通に水などを飲んだ時と感じ変わらず。 そ…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
ダイエットサプリはあまり効かないというイメージがあり不安でしたが、この商品は置…
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やっぱり継続が難しい。やっぱりダイエットは気合いと根性だな。