TRF イージードゥダンササイズ(EZ DO DANCERCIZE)の効果の口コミ

TRF イージードゥダンササイズ(EZ DO DANCERCIZE)

TRF イージードゥダンササイズ(EZ DO DANCERCIZE)

407個の口コミを元にTRF イージードゥダンササイズ(EZ DO DANCERCIZE)の効果をご紹介します。口コミの内訳を見ると、使い方に関する口コミが非常に多いので、どのように使えばいいか不安な方は参考になさってください。

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[評価数: 377 個]

口コミランキング

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口コミ

★★★★
2017年5月26日 12:17

運動が苦手で、ダンス未経験です。
まだ始めたばかりなので、動きについていくのに必死で、足も手もゴチャゴチャ、ドタバタとかなり不格好ですが誰も見てないので自己満足で楽しいです。
動きが複雑、ダンス未経験者には難しい…という意見が多いですが、ダンス経験者の方はこのDVDは逆につまらないと思います。
スポーツジムのエアロビクス程度の複雑さです。
動きは激しいですが、そこまで強度はないので続けられそうです。
楽しく汗をかきたい方にはオススメです。

リリコ様 女性 | 35歳 | 153cm 1週間以下 52kg⇒52kg
★★★
2017年5月25日 23:24

チョンダヨンのDVDを愛用してたんですが
成功とリバウンドを繰り返し
楽しんで長く続けれるものを、と思い
購入しましたが、
ダンスが難しい。。。
そのひと言です。
動きを覚えて効果が出るであろう前に
飽きてしまいました(>_<)

へんりえった様 女性 | 29歳 | 153cm 2週間 62kg⇒61kg
評価なし
2017年5月23日 10:44

2週間目、まだ効果なしです。(°▽°)
あと2週間やってみようと思います(*^_^*)
2週間目、まだ効果なしです。(°▽°)
あと2週間やってみようと思います(*^_^*)
2週間目、まだ効果なしです。(°▽°)
あと2週間やってみようと思います(*^_^*)

ア様 女性
2017年5月21日 08:53

trfの曲に合わせて踊るのは楽しかったのですがひとつひとつの動きが複雑すぎて、運動音痴の私はついていけませんでした。
床が白で靴も白なので足の動きがわかりにくいです。
トレーナーさんもだぼだぼのズボンを履いているので膝の動きなどさっぱりでした。
もう少し視聴者目線にたった作品を作ってほしかったです。

まーん様 女性 | 36歳 | 156cm 2週間
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★★
2017年5月19日 16:37

学生時代よく聴き歌っていたので、楽しく続けられるんじゃないかと思い購入。運動不足だったため最初のストレッチでへとへと。早送りしてサビ部分のみ振付を習得して満足。継続も大事だけど、ストレッチをもう少し優しくしてほしかったです。

ラージコーヒー様 女性 | 36歳 | 155cm 3週間
★★★★
2017年5月19日 16:19

産後太りを解消するために購入しました。TRFはもともとよく聴いていましたので、どうせ何かダイエットDVDを買うならこれだ!と思い購入しました。
時間さえあれば踊っていましたがなかなか続けられず、もうしばらくやっていません。続けていれば痩せたかも。
踊りは難しいですが、何度かやって踊れるようになると楽しくなります。またいつかやるかもしれないので、一応しまってあります。

ねこやしき様 女性 | 40歳 | 164cm 1ヶ月 68kg⇒68kg
2017年5月17日 15:31

小学生の頃流行っていた聞き馴染みのある音楽で楽しそうと思って購入しましたが、もともと運動が苦手な私にはついていけませんでした。何回か続ければよかったのかとも思いますが一度味わった苦手意識は克服できませんでした(^_^;)

ふかまい様 女性 | 32歳 | 163cm 1週間以下 65kg⇒65kg
★★
2017年5月13日 23:48

ダイエットと、どうせだったら体力をつけたいと思い、これなら楽しく有酸素運動できそうー、と思って購入しましたが、思ったより難しく、しかも長いので、結局ほとんどやらずじまいでした。
そこそこ動ける人向けだと思います。

ミートサン様 女性 | 40歳 | 161cm 1ヶ月 54kg⇒54kg
★★★
2017年5月13日 22:13

はじめは楽しくて続きましたが、慣れてくると何曲おどっても汗が出ず効果も停滞しました。
短期間で効果は出ますが、長期にはむかないような気もします。
長期やるなら筋トレもプラスしておこなうのが一番よさそうです

てりたま様 女性 | 27歳
★★★
2017年5月11日 16:07

運動苦手で、trfの曲になりながらなら出来ると思いましたが、結局辛くて長続きしませんでした。
きちんと続けられれば効果あったのかもしれませんが…
運動苦手、だんすとかした事ない私は、もう少し動きの簡単なものから始めればよかったかもしれません。

ポムポム様 女性
★★
2017年5月 4日 23:32

曲は懐かしくてよかったけど、何度やってもまったく踊れない箇所がありました。
もう少し覚えやすいフリにしてもらえるとありがたかったです。アラフォーの私には難易度が高すぎました。
結局覚える前に挫折してしまい、まったく体重は減りませんでした。

ティオペペ様 女性 | 44歳 | 168cm 1週間以下 78kg⇒78kg
★★★
2017年5月 2日 23:44

良い点→続ければ確実に痩せます(o^^o)!音楽も馴染みがあるので、楽しく踊れます!
悪い点→やはり、キツイので始めるまでになかなか腰が上がりません(>_<)始めてしまえばどーにかなるのですが…(´・_・`)

はなまる様 女性 | 35歳 | 153cm 2ヶ月 57kg⇒55kg
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★★★
2017年4月29日 22:00

運動に慣れていないと激しく感じるかも。
家でバタバタ出来ない方はあまりオススメは出来ません。

ダンスが好き、TRFの曲が好きという方は続けられるかもしれません。

踊り終わると汗が出て、効いてる!と思いますが、毎日続けられるかと言われるとNOですね

匿名希望様 女性 | 23歳 | 162cm 3週間 62kg⇒62kg
★★★★★
2017年4月25日 10:34

体重計に毎日乗って一喜一憂してましたが、販売業で帰りが遅いため、部屋で出来るダイエットをスタート

生理中以外ひたすら毎日1枚のDVDをやり続けました

1ヶ月で1キロ落ちて、2ヶ月で2キロ落ちて、そこからやめましたがかってに3キロ落ちて、代謝がよくなったのかもしれません

ひたすら水分を1日2りっとる飲んで食事制限なし
DVD終わったらスクワットをゆっくり30回しました

落ちるまでに時間はかかるけど、とにかく継続です

匿名希望様 女性 | 35歳 | 152cm 2ヶ月 57kg⇒51kg
★★★
2017年4月21日 11:39

初心者には難しく・・・ダンスを全然やってない人にはきつかったです。もう少しゆっくり教えてくれると出来たのか、それとも適当でも音楽に合わせて動いていれば痩せるのか。1000円くらいなやつを買えば良かったと後悔もしてます。

やっちゃん305様 女性 | 34歳 | 151cm 1ヶ月 47kg⇒47kg
★★★
2017年4月18日 22:41

お試し(本屋で1000円程で発売された物)をやりましたが、とにかくハードです。
一曲やるだけで息が上がり、汗がとにかく凄いです。
あんなハードだったら、続ければ痩せるかも知れませんが素人&意志が弱い私には無理でした。
絶対に痩せてやるとか、意思が強くて体力が有る方には良いんだと思いますが。
でも、TRFの曲に合わせて出来るので好きな方にも良いのでは無いでしょうか?

匿名希望様 女性 | 159cm
★★★
2017年4月18日 14:28

初めはダンスを覚えるのが大変だったんですが、少しずつのパートごとにスッテプアップしていくので、意外とすぐに踊ることができました。結果的にはあまり効果大ということにはなりませんでしたが、まぁ体を楽しく動かせて健康的になれるのでよかったのかもしれないですね。でも、楽しくダイエット運動できましたね。

もも様 女性 | 38歳 | 158cm 3ヶ月 54kg⇒52kg
★★★★★
2017年4月17日 08:07

最初はさっぱりわけわからない感じでしたが、毎日少しずつこなしていき、4巻以外はそれなりに動けるように。
鏡に映った姿を見るとDVDに出ている皆さんのようには全く踊れてはいなかったけど(笑)楽しく踊れました。

1番頑張った時はお昼休みもやり、帰宅後2、3本は踊り続けた結果、痩せられました。(食事制限も併用していましたが)
体重もそうですが、始めて1ヶ月くらいでウエストがマイナス8㎝になった時は感激しました。

今はDVDプレーヤーが使えなくなっていて休んでしまってますが、新しくプレーヤーを購入してまたやりたいです!

さく様 女性 | 39歳 | 161cm 6ヶ月以上 71kg⇒63kg
★★
2017年4月17日 02:42

音楽に合わせて踊るのなら楽しそうだと思い買いました。
ダンスはカロリー消費もはげしそうですし、ストレスの解消にも繋がるんじゃないかと…
甘かったです
まったくついていけません
ダンス経験者の方なら出来るかもしれませんが、私には何度チャレンジしても無理でした

むりむり様 女性 | 48歳 | 165cm 1ヶ月 62kg⇒62kg
★★★★
2017年4月16日 22:26

最初流行ってる時に2ヶ月で−8キロ‥また人生最大デブったので再挑戦。ヨガ用マット敷いてしてます。私はビリーやコアはXでしたがこれは楽しいです。世代だし、人前で踊るのは苦手だし、DVDだから分からないところは停止して繰り返しして見れるってのが私には合っています。特に上半身プログラムは一週間で括れ出来、彼氏に驚かれました(笑)1日30分〜休みに1時間。食事制限は腹8分目、ジュースは飲まない、間食は果物やヨーグルト程度なので、食べるのが好きな人で身体動かすのが苦じゃない人には良いと思います!完璧には出来ませんが、頑張って10代の頃の体重目指します(笑)

えっちゃん様 女性 | 30歳 | 158cm 1週間 70kg⇒68kg
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