
身長170センチで85キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満(1度)の体重」です。
身長170センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、下表のようになりました。
![]() 年齢別の平均体重  | 
  |
|---|---|
| 15-19歳 | 59.7kg | 
| 20代 | 59.6kg | 
| 30代 | 62.5kg | 
| 40代 | 64.4kg | 
| 50代 | 65.2kg | 
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、170センチ85キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
![]() 見た目と体重の関係(170センチの場合)  | 
  |
|---|---|
| モデル体重 | 52kg | 
| 美容体重 | 57.8kg | 
| 標準体重 | 63.6kg | 
| 肥満体重 | 72.3kg | 
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。

日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、170センチ85キロの方は下表のように「肥満(1度)」であることが判明いたしました。肥満(1度)は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 | 
|---|---|
| 低体重 | 53.5kg未満 | 
| 普通体重 | 53.5kg以上72.3kg未満 | 
| 肥満(1度) | 72.3kg以上86.7kg未満 | 
| 肥満(2度) | 86.7kg以上101.2kg未満 | 
| 肥満(3度) | 101.2kg以上115.6kg未満 | 
| 肥満(4度) | 115.6kg以上 | 
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「170センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は63.6キロであり、 85キロは標準体重よりも21.4キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標(Body Mass Index)の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重(kg)÷ 身長(m)÷ 身長(m)」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
170センチ85キロの場合、
BMI=85kg ÷ 1.7m ÷ 1.7m = 29.4
という計算により、BMIは29.4になります。
前述の「肥満体重」「肥満(1度)」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満(1度)のBMIは「25以上30未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「85キロの女性」と、これより3キロ少ない「82キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2020年版)を参考に計算してみました。

ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル(※)」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い:主に座って活動している。
普通:主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い:主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2823kcal | 3290kcal | 3758kcal | 
| 30-49歳 | 2797kcal | 3264kcal | 3732kcal | 
| 50-64歳 | 2644kcal | 3078kcal | 3519kcal | 
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2723kcal | 3174kcal | 3625kcal | 
| 30-49歳 | 2698kcal | 3149kcal | 3600kcal | 
| 50-64歳 | 2551kcal | 2969kcal | 3395kcal | 

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 85kg→70kg 
        
使用期間 6ヶ月以上        ダイエットサプリとしては、最上位の効果があると思います。実際これプラス食事制限プラス運動で15キロ程度のダイエットに成功。 食欲減退効果はもちろん、動悸や心拍数の上昇があるので基礎代謝も上がると思います。 ただ、空きっ腹の状態で飲むと、吐き気どころか実際にとんでもないほど吐きます。コーヒーと飲み合わせると吐き気は五倍増し。 間違いなく命を削る気持ちになりますが、本気でダイエットしたい方には向いてると思います。 においがきつく、チェリーやベリー系、カシスなどの飲み物・食べ物の匂いを嗅ぐだけで気分が悪くなるので甘いものの制限にもなるかも。
体重変化 85kg→70kg 
        
使用期間 6ヶ月以上        前回投稿時より2ヶ月経過したので、使用8ヶ月目の経過報告の投稿です。何だか投稿数が凄く増えていますね! 使用開始から8ヶ月で15kgの減量、前回投稿時からの2ヶ月で3kgの減量となりました。空腹時には一時的に69kg台になることもあり、少し嬉しくなります(笑) 前回投稿後から数日後に、Inbodyとかいう機械で検査してもらう機会があり、「下半身は十分ですが、上半身を鍛えたほうが良い」との指摘があり、SIXPADのメニュー変更を行いました。 起床後、家事や朝食を行いながら 「骨盤」「腹筋下部と中部の2枚貼り」「脇腹下部」「腹筋上部から肋骨の下に沿わせて脇腹上部」 終了後に仕事へ…。 帰宅後、夕食等を終えてボーっとPCを操作しながら 「膝上前面」「太股中部前面」「太股上部・内腿からハムストリングス」そして「上腕」 このようにメニューを変更しました。 効果がないという方の投稿もかなり多く見受けられますが、太股周辺を数ヶ月試してみて頂きたいと思いました。腹筋よりも筋肉の発達がわかりやすいです! 特にハムストリングスを鍛えると、女性の方はヒップアップに繋がって、スタイルが良くなるそうですしね。…これはセクハラ発言じゃないですよね?(笑) 長い投稿失礼致しました。ではまた2ヵ月後に参ります。
体重変化 85kg→71kg 
        
使用期間 5ヶ月        今年1月に85.5㎏になり、やばいと思って食事制限ダイエットを始める。体重がみるみる減り、喜んでいたのもつかの間、ダイエット開始後2か月後、まったく減らなくなった。そこで、ヴァームダイエットを投入し、軽運動を追加。その後、体重が再び減り始めた。5月末に70.5kgになり、ダイエットを終了した。
体重変化 85kg→73kg 
        
使用期間 6ヶ月        皆さんお待ちかねかどうかわかりませんが、2ヶ月毎の定期報告です。 前回計量後からの2ヶ月で、およそ3kgの減量となり、ここまでの半年間で12kgの減量となりました。 SIXPADが私の身体に非常に合ったのだと思いますが、とても素晴らしい結果と言えるでしょう。 周囲からも「痩せました?」と聞かれるようになってきました。 気になる点としては、季節的に代謝が落ちるのと、体重が減ったことによる基礎代謝の低下によって、体重減少スピードが落ちていると思われる点です。 それでも来年末には60kgを切れると思いますし、運動を代替でやってくれているようなものなので、贅沢は言えません(笑)
体重変化 85kg→76kg 
        
使用期間 4ヶ月        前回3月10日に投稿してから、早2ヶ月が経ちましたので、経過報告です。 今のところは順調に体重が減り続けています。 使用回数や食事制限をしていない所は前回と同じです。 そして懐が痛くなるところも前回と変わりません(笑) 体重の変化とは別の変化ですが、足の筋肉が強化されてきたためか、以前よりも歩いているときに、安定感と地面をしっかり蹴れている感覚があります。 来年末までに、夢の50kg台に入りたいなぁ…。
体重変化 85kg→78kg 
        
使用期間 4ヶ月        お通じがとにかく良くなります。多少の食事制限を中心にしてました。1日1-2本ほど平均で飲んでましたが、私にはあってたようで、かなりの減量になりました!そのあと、特茶を飲まなくなって、ストレスもあいまりまた体重が増えてしまったので、また最近飲み始めましたが、やはり特茶を飲むとお通じ量が格段に増えます。今回も様子を見てまた投稿します
体重変化 85kg→78kg 
        
使用期間 6ヶ月        メタボ健診で引っ掛かり体が重いと感じ1食置き換えで出来るのでやって見ました。 非常に飲みにくいと言うのが第一印象でした。 それでも腹持ちはまあまあ良かったので続けて見たら効果は出ました。 1食置き換えてるからと言う事と体重が有ったからですね ただ非常にコスパが悪いのと便が非常に臭くなったのがマイナスでした
体重変化 85kg→80kg 
        
使用期間 3ヶ月        水泳でのトレーニング前に使用しております。 大体30分前に飲むようにする事でトレーニング時に汗が効率よく書くことができています。 体重も落ちやすくなったようでとてもおすすめできる商品です。 少し高いのが残念です。
体重変化 85kg→80kg 
        
使用期間 3ヶ月        たくさん入ってるのでついつい多めに飲んでしまいますが、体調は悪くなる事もなく寧ろ良くなりました。朝の目覚めが良い、お通じも格段に良い、気持ち疲れにくくなる効果があり、産後太りとの戦いを陰ながら支えてくれた感じです。 劇的な効果が無いけど体調をサポートしてくれる、それが私がサプリに求める事ですので満足です(^^)
体重変化 85kg→80kg 
        
使用期間 2ヶ月        産後なかなか体重が減らなく、親族に勧められて 2ヶ月毎日のんで運動もしていたのでマイナス5キロ 飲み「続ける」ことにストレスを感じていました。なんでもそうですよね(1番基本的なことだけど)でも2ヶ月で5kgはとてもうれしかったです。
体重変化 85kg→80kg 
        
使用期間 6ヶ月以上        使い続ければ多少は効果があると思うが、やってみると結構な負荷です。そもそもこれをキチンとやれるならウォーキングでも腹筋でもやれそうな気がします。そしてその方が効果がありそうな気もします。上半身痩せにはあまり向かないかな?
体重変化 85kg→80kg 
        
使用期間 6ヶ月        これを飲んだだけでは、体重は落ちませんでした。 ならべく、運動をする様にしました。 身体は疲れにくくなったようなきがします。 飲んだ日と飲まない日では、朝の目覚めが違うような気がします。 効果は、運動と併用すれば多少有るのかもしれません
体重変化 85kg→80kg 
        
使用期間 2ヶ月        知人の紹介で購入しました。 今の所、減量には成功しています。 使用製品はBodyfit×2 LVは15で、1日1回ずつ 使用箇所は 「太ももの膝上」「太ももの中心から、やや付け根寄り」「お尻と脇腹の中間地点」「脇腹」「腹筋の上下2枚張り」です。 ジェルの粘着力は、水をつけるとある程度復活するので、持つといえば持ちますが…お値段は割と高いです。 食事制限は、特にしていません。焼肉とか大好物です(笑)今は停滞期を抜けて、79キロ台に突入したので今後が楽しみです。 ジェルのお値段の高さで☆-1とさせて頂きました。
体重変化 85kg→81kg 
        
使用期間 2ヶ月        お腹周りの脂肪を改善したく、以前から何種類かダイエットサプリを試してもあまり効果なく、『お腹の脂肪に黒しょうが』を試してみました。 2ヶ月続けて徐々に効果が感じれています。特に食事制限や運動をすることなく体重が落ちてきています。
体重変化 85kg→81kg 
        
使用期間 6ヶ月        快便になった。なんとなく代謝が良くなったような気がした。脂肪が燃焼したということはなく、体から水分がなくなっただけのような気がした。1日3回のむがそんなに苦痛もなく続けることができたが、体重が減らなくなりやめた。
体重変化 85kg→82kg 
        
使用期間 2ヶ月        運動は自転車のみで(30分程度)で特に食事制限なく約3キロ減量できました。価格も価格なので継続するか悩み中です。副作用なのか下痢が毎日続いています。運動量を増やしたり食事を制限したりするともっと効果的かもしれません。
体重変化 85kg→82kg 
        
使用期間 1ヶ月        利尿作用のあるピルを飲んだら痩せたので利尿剤が気になり、使ってみました。 仕事中なかなかトイレに行けないので服用は休日の、しかも出掛けない日に気が向いたら(笑)それでも飲むと減ります。水分が抜けるので当然なのですけど。 体重変化よりも体の巡りがよくなった気がします。浮腫みが解消されたのと発汗がすごい…。お風呂に浸かりながら足のマッサージをするとかなり足がすっきり。 常用していないので飲んでいない時にオシッコが出づらいなんてこともありません。あくまでたまーに、デトックスのつもりで取り入れるくらいでちょうどいいかな。 ゆっくりゆるゆる体重が減っていってくれればありがたい。
体重変化 85kg→82kg 
        
使用期間 1ヶ月        一ヶ月間、朝食として飲みました。食事制限は一切しなかったのですが、若干体重は落ちました。 でも、美味しくない…。飲み辛くて、これ以上続けることが出来ませんでした。あと価格も私にはすこし高めで…。 しかし、物は凄く良いと思うので、今後も機会があれば飲みたいと思います。
体重変化 85kg→83kg 
        
使用期間 2ヶ月        あまり効果なかったかな。個人差があるとは思いますが、食事制限してこの結果はいまいちでした。運動hしていないので運動する人には効果あるかも、便通も特に変化ありませんでした。ランキング参考に他の商品んためしてみます

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 85kg→88kg 
        
使用期間 3ヶ月        在宅勤務で、太ったので、口コミを見てブランドを信じてお試し。 3ヶ月服用するも、効果なく、断念。外出自粛で運動せず、飲酒機会も増えてのことで致し方なしか。服用期間中は、自覚症状も特に無く、体温も変化無し。
体重変化 85kg→88kg 
        
使用期間 1週間        難消化性デストリン 食後に飲んでいます。 まだのはじめて間もないので効果はわかりませんが、あまり効いてないと思います。 ただ便通はよく、空腹間もすくないです。 これからは続けてみて様子を見たいと思います。 ジム通ってますがなかなか痩せないですね、みなさんダイエットがんばりましょー
体重変化 85kg→87kg 
        
使用期間 5ヶ月        広告を見て買いましたが、確実に言えることは、ダイエットについては全く効果はないだろうということです。理論的にもこの程度の成分で痩せることの説明はできませんよね。 ただ、若干元気になったような気がしています。プラシボ効果かもしれませんが、体のだるさが減り、精力・活力もよみがえったような気がします。もちろん気のせいかもしれませんし、他の要因かもしれませんので、確実にすっぽんもろみ酢が影響しているかどうかはわかりません。 ダイエットへの効果はあきらめて、健康維持の可能性にかけて、もう少しだけ続けてみます。
体重変化 85kg→86kg 
        
使用期間 3ヶ月        効果0でしたよ。 タバコをやめて、半年で40㎏近く太り100㎏の大台に乗りそうになり、さすがにまずいと思い、食事を普通の量に減らし、半年で85㎏に戻しましたが、そこからなかなか減りませんでした。 そこでナイシトールを3ヶ月服用しましたが、全く変化しませんでしたよ。
体重変化 85kg→85kg 
        
使用期間 1ヶ月        飲み始めて一ヶ月位になります。 体重にさほど変化は見られないですが、尿の頻度と量が多くなりました。むくみが取れ、やや顔まわりがスッキリしたような感じがあります。お腹周りも少し減った感じです。もう少し継続してみようと思います。
体重変化 85kg→85kg 
        
使用期間 6ヶ月        医師に肥満を注意されていたので、なんとなく広告を見た時に購入しました。朝に6ヶ月間サプリを飲み続けましたが、副作用は特にありませんでしたが、効果もあったようには感じれなかったので飲むのを止めました。それなりに体を動かす仕事をしているので、もともとの食生活がよくないのかもしれません。
体重変化 85kg→85kg 
        
使用期間 3ヶ月        ネット広告をみて注文して、ビールの量を減らしたり食事を気にしながら適度な歩行や運動も併用して3ヶ月飲み続けるましたが、1ヶ月で1キロくらいしか減らず、3ヶ月たった今では元に戻ってしまいました。私には変化無かったのでやめました。
体重変化 85kg→85kg 
        
使用期間 1ヶ月        トクホということで期待しています。 味はお茶としては少し濃いというか独特の味がしますが、なれたので大丈夫かなと思います。 変化を感じるようなものでは無いとおもうのでキッカケになればいいなとおもっています。
体重変化 85kg→85kg 
        
使用期間 2ヶ月        この商品を使ってから肝臓悪くし2ヶ月と半日の入院した。私には合わなかったんだなと思い退院して解約の電話した。 後1度商品届いたら解約の電話できると言われてこっちはそれを飲んで死にかけたのにそんな事あるんだって思った。 そしてこれを飲んで肝臓悪くし少しストレス溜まっただけで肝臓の数値が悪くなりまた入院。これの繰り返し。最悪な人生になってしまった。
体重変化 85kg→85kg 
        
使用期間 2ヶ月        近所の薬局で勧められて購入 お通じが激変 飲んでから1時間以内には呼び出しとなり、量も半端ない 2ヶ月トライしたけどお通じか良くなっただけで体重に変化なし 食事制限や運動に関しては何もやってません やっぱり食事制限と運動をやった上でサプリを飲む無いと効果がないでしょうか 楽して減量の道はなしですね
| 170センチ85キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 170センチ84キロ | 170センチ79キロ | 
| 170センチ83キロ | 170センチ78キロ | 
| 170センチ82キロ | 170センチ77キロ | 
| 170センチ81キロ | 170センチ76キロ | 
| 170センチ80キロ | 170センチ75キロ | 
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|---|---|
| 170センチのモデル体重 | 170センチの標準体重 | 
| 170センチの美容体重 | 170センチの肥満体重 | 
使用後10ヶ月が経過したので定期報告です。 前回からの2ヶ月間で1kgの減量となりました。 一度67kg台まで体重が落ちましたが、そこから69kgまで体重が戻りました。 しかし、ベルト穴で見るとウエストは減少傾向にあるので、体が締まってきていれば、余り気にしないほうが良いのかなとも思いました。 焼肉⇒ラーメン大盛りのコンボが体重にガッツリ効いたのか(笑)