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ファイラHMB(FIRA HMB)の効果と74件の口コミ

評価

fullfullhalfnonenone 2.3

[評価数: 71 個]

 

口コミのAIまとめ

ファイラHMB(FIRA HMB)の口コミをAIで分析・要約してみました。

「ファイラHMB」の口コミ評価は平均2.3点と低い。
多くのユーザーが体重や体脂肪に大きな変化を感じなかったと報告しており、特にサプリの効果を実感できなかったという声が目立つ。
一方で、一部のユーザーは運動の効率化やモチベーション向上など、ポジティブな変化を感じたとも述べている。
ただし、全体的に満足度は低く、粒の大きさや飲みにくさに関する指摘も少なくない。

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目次

最新口コミ

ファイラHMB(FIRA HMB)の全74口コミのうち、最新10口コミをまずはご覧ください。

★★
2023年11月28日 18:11
 

ネット広告をみて注文して、ビールの量を減らしたり食事を気にしながら適度な歩行や運動も併用して3ヶ月飲み続けるましたが、1ヶ月で1キロくらいしか減らず、3ヶ月たった今では元に戻ってしまいました。私には変化無かったのでやめました。

 
たん 男性 | 50歳 | 170cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 85kg⇒85kg
★★★★
2023年10月11日 11:01
 

本当かどうかは分からないけど、オードリーの春日さんも愛用しているということで試してみました。
朝起きて3粒飲み、仕事から帰ってきて運動前に3粒を半年続けてみました。
運動で痩せたのか、サプリで痩せたのかは難しい所ですが半年で8キロ痩せました。
飲むことで運動もしなきゃという気持ちになったので自分には合ってました。
続けた運動はウォーキング30分とストレッチ筋トレ20分を無理のない程度にやってました

 
てぃでぃ 男性 | 40歳 | 174cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 80kg⇒72kg
2023年9月 1日 16:25
 

広告を見て買ってはみたが、半年飲んでみても体重も体脂肪もほとんど変化はなかった。一日の飲む数粒の数も多いし、一粒も割と大きめと感じたので効果が見えないと続けるのはちょっと辛かった。匂いもちょっと独特だった。

 
さいか 女性 | 38歳 | 163cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 70kg⇒70kg
★★★
2023年8月23日 16:15
 

健康診断で引っかかったのをきっかけに飲み始め、購入しました。飲み始めて半年後くらいから、体重減少してお腹が引っ込みはじめて、1年で10kgくらい減りました、においが少しきついですが、飲んだ味はにおいほど不快ではないが、粒が大きく飲みにくさを感じる方はあるかもしれません。

 
お兄さん 男性 | 42歳 | 172cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 84kg⇒75kg
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★★★
2023年5月 2日 16:10
 

きっかけは、SNS。
2年ほど飲み続けているものの、
運動との併用をしていないがためか変化なし。
解約も考えているが、なかなか電話がつながらず
解約できないまま飲み続けています。
飲むだけで、何もしないで痩せるのってきっとないんだろうな。

 
タダノブー 男性 | 51歳 | 170cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 78kg⇒78kg
2023年3月27日 13:49
 

身体を動かした時の発汗ペースなど、
代謝が上がった感覚はあるものの、
なかなか体重の変化には出て来ず。

週2回10km程度のランニングで3ヶ月間
一時的に3kg痩せましたが、
これはサプリのおかげとはいえなさそうです。

やめて3ヶ月後、元通りになりました笑

 
iwa039 男性 | 33歳 | 167cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 67kg⇒67kg
★★
2023年1月29日 16:16
 

色々調べてブラックジンジャーがいいと出ていたので試しに一袋購入して1ヶ月試しましたが、一回6錠と多く、粒も比較的大きめで飲みにくさがありました。(2回に分けて飲みました)代謝が良くなった感じはありましたが、痩せるには至らず、残念な感じになりました。

 
痩せたいママ 女性 | 25歳 | 157cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 55kg⇒55kg
★★
2023年1月 6日 12:27
 

ネットCMで見かけて初回限定の500円で購入しました。食事制限や運動をしっかりとやっていた訳ではないので、何もしなければ痩せないという感じです。
粒が大きめで1日6錠を朝、夕の2回3錠で飲んでましたが、1粒ずつしか飲めなかったです。
解約はネットだけで簡単でした。

 
ゆずぽん 女性 | 45歳 | 153cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 66kg⇒66kg
2023年1月 5日 12:37
 

シューイチのテレビで紹介されていた筋トレを初めて3ヶ月。体力は増えたが脂肪が落ちないので購入。筋トレ後に服用した(と言っても筋トレは5分程度ではあるが)が全然脂肪は落ちなかったし、筋肉のせいか体重はむしろ増加した。

 
マッチ 男性 | 38歳 | 165cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 67kg⇒68kg
★★
2022年12月17日 07:40
 

とりあえず1ヶ月は飲み続けてみたが、広告のような効果は感じられなかったので解約しました。
痩せはしなかったですが、太りもしなかったです。
解約は広告のとおり、とくに回数の縛り等はなく電話1本ですんなり解約できました。

 
匿名希望 女性 | 29歳 | 163cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 63kg⇒63kg
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痩せる効果はある?

ファイラHMB(FIRA HMB)を使うと痩せる? 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。

  痩せた 25件
  痩せなかった 38件
※痩せた・痩せなかったの定義
ダイエットカフェにおける
「痩せた」「痩せなかった」の定義


・痩せた
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kg以上減った」
・痩せなかった
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kgも減らなかった」

体重の増減に関する63件の口コミのうち、25件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が少ないという結果となりました。

痩せた人の口コミ



「痩せた口コミ」のAIまとめ

「痩せた口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せた理由」が明らかになりました。

運動の継続

ファイラHMBを飲むことで運動を継続するモチベーションが高まり、ウォーキングやストレッチ、筋トレなど無理のない範囲でコンスタントに行い、痩せる効果を実感した人がいました。

★★★★
2022年10月 2日 14:09
 

まぁまぁです。最近、在宅勤務で家にいる時間が多くなって買ってみたけど思ったよりあまり効果がないと感じました。人の体質によって違うと思いますが、私には合わなかったです。残念ながら今は飲んでいません。特にオススメはしないです。

 
ユン 男性 | 25歳 | 180cm以上 使用期間 1ヶ月 体重変化 90kg⇒88kg
★★★★★
2022年7月 6日 16:26
 

40代になり代謝が落ちたみたいで10キロくらい太りました。
毎日の筋トレ、週末のウォーキング、食事制限など行っていたのですが体重が減りませんでした。
ブラックジンジャーが機能性表示食品としてダイエットに効果があると言うのでファイラHMB(機能性表示食品)を試してみました。
※古い商品は機能性表示食品ではないので気を付けてください。

夕食前に6錠、裏に書いてある飲み方に従い300mlのお水で飲みました。粒が大きいので2錠ずつ3回に分けて飲みました。

かなり満腹感があるので夕食も少量になり、軽い置き換えダイエットにもなりました。

初めて3ヶ月くらいで4~5㎏くらい体重が減ったので飲み方を朝食前2錠、昼食前2錠、夕食前2錠に変更しました。
途中で体重が減らない時期が1カ月くらいありますが、続けると確実に減り続けました。

1年間で12キロほど体重が減ったので飲むのをやめました。
もちろん飲む前から続けている筋トレ、ウォーキング、食事制限を続けての結果になります。

運動や食事制限をしているのに痩せない方にはオススメのサプリだと思います。

 
sada 男性 | 48歳 | 173cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 72kg⇒60kg


痩せなかった人の口コミ



「痩せなかった口コミ」のAIまとめ

「痩せなかった口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せなかった理由」が明らかになりました。

運動をしない

ファイラHMBを飲んでいても、運動を行わなかったために体重に変化が見られないという口コミが複数存在。運動をしないとサプリメントの効果を感じにくい体験をしている。

飲む量が多く飲みにくい

ファイラHMBの1日に必要な摂取量が多く、粒も大きめで飲みにくいと感じているユーザーがいる。この飲みにくさが続けることへのハードルとなっているようだ。

食事制限なし

ファイラHMBを利用していても、食事制限を行わずにいると痩せなかったという声が見られる。食べ過ぎを抑制せずにサプリメントのみに頼ると、期待するような結果が得られない可能性がある。

★★★
2022年8月 6日 22:55
 

あまりへんかがないようにかんじた。こうこくをみてしようをはじめたが、こうかはそんなにかんじなかった。のみかいなどもおおかったので、ふとらなかっただけましなのかともおもった。こうかをじっかんすることはなかった。

 
匿名希望 女性 | 26歳 | 165cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 65kg⇒65kg
2022年8月 2日 01:47
 

基礎代謝を上げたくて購入しました。
仕事で1日平均10000歩は歩くしほぼ座ることないので軽い運動くらいにはなるかとおもい、仕事前に服用。
飲んでしばらくして身体がポカポカする事もなく、季節的に汗はかくので効果あるのかただ暑いだけなのかわかりませんが、2ヶ月のんで効果は感じませんでした。

 
匿名希望 女性  使用期間 2ヶ月 体重変化 69kg⇒69kg

201,037 個の口コミを元に
決定! 2024年7月15日現在の

飲み方は?

「朝食前に服用」という飲み方が多い






ファイラHMB(FIRA HMB)にはどんな飲み方があるのか、飲み方に関する24件の口コミを調べてみました。

「飲み方・飲むタイミングの口コミ」のAIまとめ

「飲み方・飲むタイミングの口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。

朝食前に服用

口コミでは朝食前にファイラHMBを服用している人がいました。このタイミングでの服用は、一日の始まりに補給することで、代謝の向上やダイエットへの意識付けに繋がると感じているようです。

★★
2022年7月18日 13:12
 

有酸素運動なし、筋トレは毎日しています。
お試しが安かったので購入。
飲み飛ばすこともあったので自分のせいでもありますが、効果は特になし。
飲むタイミングがいつがいいのかよく分からなかったので食事の際にしましたが、粒が大きく飲むのがしんどかった。

 
あ 女性 | 22歳 | 156cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 61kg⇒61kg
★★★
2022年5月11日 10:38
 

これのおかげかはわかりませんが、体重は緩やかに落ちています。いつも朝食前と夕食前に2回に分けて飲んでいます。昼食で外食するときは夜の分を昼に飲みます。私はこれを飲んで便が緩くなるということはありませんが、毎朝快便です。

 
ぶんた 女性 | 42歳 | 164cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 59kg⇒57kg



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