本当かどうかは分からないけど、オードリーの春日さんも愛用しているということで試してみました。
朝起きて3粒飲み、仕事から帰ってきて運動前に3粒を半年続けてみました。
運動で痩せたのか、サプリで痩せたのかは難しい所ですが半年で8キロ痩せました。
飲むことで運動もしなきゃという気持ちになったので自分には合ってました。
続けた運動はウォーキング30分とストレッチ筋トレ20分を無理のない程度にやってました
まぁまぁです。最近、在宅勤務で家にいる時間が多くなって買ってみたけど思ったよりあまり効果がないと感じました。人の体質によって違うと思いますが、私には合わなかったです。残念ながら今は飲んでいません。特にオススメはしないです。
夕食後に飲んでみました。寝る頃には体がホカホカしてくる感じがありました。朝は胃がスッキリしていて足のムクミもスッキリしてます。
運動をほとんどしませんでしたが体重は食べても極端に増えることはありませんでした。
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朝、寝る前、午前中、午後と１日４回１粒ずつ、３ヶ月以上しっかり飲んで変化なし。…
