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40分程度かかる中、動かない時間があるのがちょっと嫌でした。また、判定がよくわからないこともありましたが、楽しく続けることができました。
ただ、体重には変化ありませんでした。
もう少し続けてみたいと思います
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引きこもり気質で、田舎暮らしのためジムに気楽に通えないのが悩みだったので購入。
有酸素運動なので40分程度で300kcal消費出来るので効率はいいかなと思う。
元々リズムゲームが好きなので、楽しく出来るのも良い。
ただ、判定が微妙な事があるのでそこはストレスになるかもしれない。