Fit Boxing2（フィットボクシング2） の評価5の口コミ

糖尿病になったので、医者から痩せるよう言われてフィットボクシング２をやり始めました。あすけんで食事管理をしつつ、1日30分～40分を毎日やりました。生理だったり、疲れている日は20分と短い時間しかやれませんでしたが、必ず続けるようにはしました。最近は筋肉痛にもならないので、リストウェイトを付けてやり始めました。負荷がかかって良い感じがします。ウエストも15cmくらい減ったし、脚も筋肉が付いて引き締まった感じがします。また生理なので減りが悪いですが、平均体重になるまで引き続きフィットボクシング２のお世話になります。

元は75kgあり、食事改善の一環で低GI食を始め、約3ヶ月で70kgまで落ちました。
そこからどうしても動かなくなってしまい運動を取り入れようと調べていたところ、
同年代/同身長/同体重の方が30kg近く痩せたという口コミと、友人の「音ゲー感覚で楽しい」の一言で購入しました。
実際は合計12kg落ちていて、自分史上最大の結果になっています。

メリット
・家から出ず、誰にも会わずに、運動(努力)できる
・本当に音ゲー！楽しい！
・食事改善と合わせると尚良い
・追加有料DLCで、アニソンやJ-POPなど聞き覚えのある曲でさらにテンション上げる
・インストラクターが選べる（声優さん豪華）

デメリット＆自分の考え方
・Switch + ソフト代がかかる
　→自分はジム月額で何ヶ月分か天秤にかけて安いと思ったので購入しました。
・騒音や振動問題
　→当方賃貸マンションで、厚手のスポンジマットを敷いて、ワイヤレスイヤホンで音を出さないようにしてやってます。
・Switch の故障
　→修理中は休息日と思えばなんとかやり過ごせます。
・慣れるまで辛いし辞めたくなる。
　→しんどいと思った瞬間に嫌いな人の顔を思い浮かべて、気付いたら終わってます。
　　今日はもう動けないと思ったら中断します。一発でもパンチ打った自分偉い！
・1日休むと次の日もやらなくなる。
　→とりあえず起動▶︎好きな曲を一番軽いモードでパンチだけする▶︎デイリースタンプだけ押す▶︎毎日運動しててえらい！と誤魔化して続けられました。

余談
目標の50kgまで頑張っていましたが、大変悔しいことに仕事で鬱病になり、運動・食事どころか日常生活にも手を付けられなくなってしまい、リバウンドしました。
今、もう一回やったるぞ！の気持ちで書いてます。
この口コミを見て、やってみようかなーと思った人も、今停滞期でしんどい人も、一緒にがんばりましょ。

飽き性なので楽しく続けられる運動方を取り入れたくて、こちらをプレイしました。
最初はかなりきつくて、15分やるだけでもヘトヘトでしたが今は45分でも大丈夫です。
個性的なインストラクターが励ましてくれるのでモチベーションが上がります。

今のところ体重の変化はありませんが、痩せた？と言われました。浮腫はかなりスッキリとしましたし、続ければ確実に効果があるように感じます。筋肉痛はかなりありました。オリジナルですきあらばダッキングをしています。

汗が滝のように出るし、かなり筋肉痛にもなる。
体重はまだそこまで変化ないが、筋肉の方が重いので脂肪は減ってるのかな？と思う。普段使わない腕の筋肉や、ウエストが引き締まっている感じがする。
楽しく続けられています。

Switch(Liteじゃだめです)とソフトがあれば楽しく運動できます。最初は簡単なコンビネーションだけですが進めていくとどんどんレベルアップしていきます。
体重は緩やかに減ります！あと、肩こりがどんどん楽になっていきます。

まず最初に、これだけでは痩せません。
消費カロリーを上回らないように食事制限する必要があります。
ですが食事制限をするとまるまる痩せて結果的に2ヶ月で6キロ減しました。見た目的にはもっと痩せているように見えるので引き締め効果もあると思います。ただの食事制限だとこの引き締まった感じにはならないので。

とにかく継続が大事です。停滞期までの1ヶ月で4キロほど痩せればモチベーションが続くと思います。
食事制限は糖質制限でしたが、合間に暴飲暴食の日もありました。それでもゆるやかに痩せていくので、有酸素運動に優るものはないなと痛恨しています。

雨でも台風でもノーメイクでもすぐできるのが良いです。

ほぼ毎日続けました。今も続けています。
最初は辛かったです。すぐ汗だくになり汗のしぶきが床に散ってました。
しかし一週間もすると辛さも軽くなり汗もしぶきが飛び散るほどはかかなくなります。
楽しく続けられます。途切れるのがイヤで出張にも持参しました。
気がつけば身体が軽くなってました。

元々運動を全くしてなくて始めたから凄く効果ありました。
ダイエットは色々試しても全く続けられなかったのですが、こちらは家で出来る、準備が要らないというのも続けられている要因かと思います。
私は夕食後に少し間を空けて、デイリーエクセサイズを1日1回のみ。
それに加えて軽めの食事制限と軽めの筋トレをやってます。

年々増え続ける体重に危機感をおぼえたので始めました。
それまで運動らしい運動はしてこなかった事もあるのでしょうが、1日40分ほど行ったところ、ひと月で9kg減りました。
最初の2、3日は体はかたく動けなかったり、筋肉痛も酷かったのですが、1ヶ月もするとしっかり動けるようになりました。