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2023年6月 7日 21:22
まだ使用してあまり時間が経っていないので、効果出ていませんが、１日目から筋肉痛があるので今後に期待しています。個人的な意見ではありますが、リングフィットよりも楽しく運動できると思います。リングフィットはただただ辛かったので、、。
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ちゃんと毎日継続すれば痩せます。
でも、飽きちゃうんですよ…。単調で。
やめたらあっという間に戻ってしまいました。
知ってる音楽ならもっと楽しいのだけど。
ストイックな人なら、すぐ効果が出るんじゃないかと思います。
3日に一度、20-30分程度で使用していました。
このペースだと体重にほぼ変化ありませんでしたが、やたらと暴飲暴食が続いた割に体型が維持できたかなと思います。
食べ過ぎた日にちょっと運動とかでも効果がある気がします。
ちょっと言いたいこととしては……ガードの動きの判定が厳しすぎてストレスがたまる！
デイリーで選んでくれるメニューではガードの動きが含まれてしまうので、自分でコースを選ぶようになってしまいました
食事制限と一緒に運動するきっかけとしてプレイしましたが、予想以上にお腹がくびれ、二の腕がしまりました。普段が運動不足すぎただけかもしれませんが、結果も出て、楽しく継続できるのでおすすめです。
負荷が足りなくなってきたらデイリーの目的を体力強化にするとよいです。
上半身が引き締まってくる印象です。
（二の腕や腕が引き締まりました）
脇腹、背中にも効きました。
※毎日デイリー40分してます
私がもともと筋肉つきやすいせいか、細くなるというか引き締まる感じです。
下半身については、別に何かをしないと筋肉つけたり、痩せなさそうです。
リングフィットアドベンチャーをやっていましたが、痩せないのでこちらにしてみました。汗も半端なくかくし、気持ちいいので続けています。サイズにも体重もまだ変化はありませんが、体幹が鍛えられてるような。しばらく続けてみます。
毎日30分有酸素運動で汗を流しています。ずっと足踏みをしているので、軽いジョグを続けている感じです。外でジョギングするとなるとハードルがあがるけど、家の中でできるので続きます。はじめは上半身も筋肉痛になり、普段使わない筋肉を使っているようでした。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る運動不足でかなり太っていた時、知人から「これいいよ」と紹介されて購入。 ジムに行…
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
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