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3ヶ月ほど週3〜4で続けたけれど、体重や体のサイズはあまり変わりませんでした。
その代わり、体力はついたようです。
続けている間は、体がいつもより軽くなったようでした。
本格的にダイエットするなら食事制限や筋トレも併用したほうがいいと思います。
仕事と小さな子供がいるため、なかなか運動ができず、楽しめながらやれるものを探して購入しました。
率直な感想は子供にコントローラーを取られ、自分がやれずじまいです。子供が起きてる時はノリノリの音楽もあり、やってる最中に奪われ、あー今ならやれるのに…と何度思ったか。
それからは、子供が寝てる時間を狙うしかないと思い、こっそりやってますが、毎日継続はまだまだ難しいです。
まだきちんと理解できてないところがありますが、やってる時は少し汗をかく感じで、普段運動をしてなかったので、腕がパンチするたびにパキパキ音がなってました。
少し前にサウナスーツを買ったので、着てやってみるのもいいかなと思います。
過去最高の体重にショックを受けて色々試してみた中のひとつがこちらでした。体を動かすことがあまりなかったので、楽しく動かす習慣ができて良かったのですが、私の動き方が悪いのか数ヶ月間毎日やっていたところ腕がめちゃめちゃ太くなりました…。
やめたら少し戻りましたが、気持ち良く汗をかけていたので、またやるかやらないかで悩んでいます。
上手に体を動かせる方なら良いと思います。
ダイエットのためゲーム感覚でしてみました。1ステージクリアーするのにかなり体力使ってきつかったです。もう少し楽に楽しく痩せれたら続くかなと思います。オンラインとか複数人で楽しめたらさらに続くと思います。
体験版を試してみて楽しかったので購入。
最初に設定する｢目的｣を選び間違えると、毎日のデイリーエクスサイズが徐々に辛くなってきます。あとから変更できるので大丈夫ですが。
始めて1ヶ月なので 目に見える体重の減少はまだですが、ストレッチからエクスサイズのコースで歩数計が2～3000歩になるのでやらないよりはずっと良いと思います。
ストレッチは肩甲骨を伸ばす動作がとても多いですが、普段やらないような動きで体がスッキリします。
姿勢も良くなり、ジーンズが少しゆるくなりました。
このまま続けて、今年中に65kgを目指します。
滝汗でます、運動不足解消にはいいですが、痩せるまではいきませんでした。
１からユーザーです。足技系の動きは、読み取られづらいので、2になって、上半身の動き中心になったのは嬉しかったです。インストラクターの見た目を細かく変えられたり、知ってる曲ばかりなので楽しく続けられます
前作もプレイしていたので購入しました。
足の重心のかけ方が表示されるようになり、そこはすごくいいと思います。
ただ音楽が…あまりノれません…
BGMについては前作の圧勝。
キャラクターの掛け声はあまりバリエーションありません。
特に声優さん好きとかではないですが、同じ言葉の繰り返しだなぁと思いながらやってます。
ジムをサボっていたせいもあってか、30分程度でも汗が床に落ち息もゼイゼイするほどです。
最初は酷い筋肉痛を味わえます。
ジムの頃から結構な食事制限もしていますが体重は変わりません。
これは自分の工夫ですかね…
体力は付くし、音ゲーやダンス感覚で楽しめます。
運動不足でかなり太っていた時、知人から「これいいよ」と紹介されて購入。 ジムに行…
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
注射タイプですが使用方法は簡単でした でもやっぱり少し痛みがありました… 使用する…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
運動習慣がつくのと食事に気を付けるようになるのは良いと思います。体重は減りまし…
3ヶ月の内に少しくらい減ってくれたら良かったが変化ナシ。 元々便秘では無い為、乳…
更年期で17キロ太りました。 友人がリベルサスを服用し、8キロ痩せたのでまずリベル…
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
子供の運動不足解消のために購入しました。見てて楽しそうなので、一緒にやりましたが•••リズム感なしの私にはなかなか難しい•••
CMのようにカッコ良くはいきませんでした。このおかげかよくわかりませんがほんのちょっと痩せたような？