日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
売り場で見かけ買いましたがあまり続かない。
毎日運動する習慣が出来なかったのもある。
でも、トレーナーが毎回トレーニング中に声をかけてくれるのでやりやすい。
トレーニング前後にストレッチがあるのは良いと思う。
運動の継続はやはり効果があると思います。もちろん食事管理とかも重要ですが。
あまり場所を取らずにサッとプレイできるのは好印象。
個人的にはもっとメジャーな曲(ゲーム曲とか)とコラボしてプログラム数を増やしてもらえればモチベーションも高くなるかな。
かるめの有酸素運動に最適です。楽しんでゲームをしながらできる。ただ普段からリズムゲームなどに慣れていないと最初は難しいかもしれません。やっていけば慣れていき、20分もしっかり運動したら汗もかいてきます。
継続は力なりです。
サプリメントよりも運動を続けることが一番大事だということがよくわかる
ただし、それなりにハードなので続けるには自分のペースでできる限りというのが肝要だと思います
有酸素運動なのでやめた途端に太ります
筋トレを取り入れたほうがより効果的でしょう
続けられれば効果はありますが、パターン化するので飽きが出てきます。
慣れるまでは肩の痛みと膝の痛みがつらいので、そこを乗り越えられれば痛みはでなくなります。ただ、次はパターン化で飽きるのを乗り越える必要が出てきます。
楽しいです。筋肉はついてきました。仕事で忙しいときはブランクがあいてできません…
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
以前もした事があり、その時は食欲抑制効果はあったけど、注射を打った所から強い痒…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
かれこれ10年ほど通い続けてます。 私の通ってるカーブス最近変なルールが出来ました…
更年期で17キロ太りました。 友人がリベルサスを服用し、8キロ痩せたのでまずリベル…
SNSで流行っていたので2ヶ月やってみることに！ まず初めに吐き気がきましたが、2週…
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
じょじょに時間をふやしてます、、、
でも準備や時間を
気にしながらやらないといけないので
あまりできず、、、
まだまだ頑張ります、、、
がんばったらやせるかな？？
やらないとやせないよね、、、
やる気スイッチおしてくれー