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コーヒーにいれてミキサーでまぜてのんでます。
糖質をおさえて、ケトンたいをだすにはいいものだと思います！少しココナッツの味が私はするので味が濃いもの入れたりします。あと、そのままで飲むと下痢がひどくなったりするので気をつけたほうがいいです。
量が多いと便がなかり緩くなりますが、適正量を守れば問題ありません。独特な風味があるため、人により好みが分かれるかもしれません。私は大丈夫でした。
運動はせず、食物繊維も余り取れていませんが毎日便がでているのはオイルのおかげだと思ってます。
朝バターコーヒーの際に使用しました。量を間違えるとお腹が緩くなるため、調整が大変ですが、午前中の空腹感もあまりなく、だんだんと痩せてきました。昼と夜の食事量は変えていないので、純粋に朝食分のカロリー制限効果かもしれません。
中鎖脂肪酸の効能に期待してコーヒーに入れて飲んでいますが、目に見える効果は今の所ありません。
ただ身体の中身には変化があるかもしれないので、引き続き、飲んで行こうかなって思っています。
短時間でエネルギーになるっていう効果があるのでやはり運動しなきゃなとも思います。
サラダやコーヒーやスープに小さじ一杯程を入れて取っていました。
便秘は変わらなかったですが、満腹感がかなりあり食事量が減りました。
糖質を制限する方が良いようですが、特に糖質制限、運動はしてませんでした。
量を間違うと下痢になります。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るとても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
内臓脂肪・皮下脂肪に効きそうなのと漢方なので安心かなと思って飲みました。わたし…
麦は抵抗が無いので始めてみました。 味や食感が良いので、普通に食べてしまいます。…
購入して飲んだ初回濃すぎたようで嘔吐が止まらず… 数週間怖くて放置していたけれど…
味は美味しいんですが、特にダイエットに効いている感じはしなかったと思います。 コ…
飲みやすいですが、忘れやすいです
置き換えダイエットで手軽だけど、ダマになりやすく、ダマになってしまうと飲みづら…
CMで見て気になって買ってみました。 朝水切りヨーグルトとバナナ、キウイ、きなこの…
まだ１週間なので体重が下がってはないけど、便秘が解消されました。 毎朝オイコス無…
サプリメントでも調理用ココナッツオイルと合わせて挑戦しました。 サプリメントは飲…
代謝を上げたくて、朝のトーストやコーヒーに使用していましたが、オイルなので他の…
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ケトジェニックダイエットに最適と知り購入。
しかし、正しいケトジェニックはカーボン比率5%、最低でも10‰以下で、かつ総カロリーもそれなりに摂取する必要があり、それをサポートするのがmctオイルと途中で分かり、実現が難しいダイエット方法であるため途中で摂取中止した。