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前回より追記。
普通にカップで混ぜて飲むのに抵抗があったので、100均で水筒を購入。
バリスタで入れた温かいコーヒーとオイル、冷やした豆乳を入れ蓋を閉めシャカシャカしっかり振って混ぜて飲んでいます。
毎回飲む直前に軽く振ります。
やはり浮いたオイルが先に口に入ってくるのに抵抗あるので。。
しっかり振ると混ざってくれるので、アイスコーヒーなど飲料に混ぜている方は一度お試しください。
前回からまた1kg落ちました。
食生活ほとんど変えず運動も全然していないのでmctオイル凄いです。継続しててよかった。
産後太りでなかなか体重が落ちず、育児をしながらなのでやりやすいダイエットを探していました。これは、空腹は押さえられたので朝飲んで代謝をあげる為に運動していました。今のところストレスはないです。目標までもう少し頑張ってみたいです。
健康のためとダイエットコーヒーのために購入。味はないけど、やはり油。アブラなので、朝飲むと確かにお腹が空かない、というかこれは、胃もたれ。胃がムカムカして朝からずーっと不快です。そして油なので、普通に高カロリーで、、普段の生活にプラスしただけでは、ただカロリープラスしただけになります。。
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
ちょっと体重が増えてきたので購入。 やはり漢方薬なので独特の匂いがした。 自分の…
麦は抵抗が無いので始めてみました。 味や食感が良いので、普通に食べてしまいます。…
下痢便 胃痛 胃酸があがり体調悪い 飲むと ゲップとお腹のガスが多くなり 胃酸が…
味は美味しいんですが、特にダイエットに効いている感じはしなかったと思います。 コ…
脂っこいものや甘いものが好きなため、食後に血糖値が上がり、尋常じゃないくらい睡…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
朝、バターコーヒーのオイルとして飲んでいました。 わたしは、薬ぽいような、独特の…
MCTオイルに比べてお腹が緩くなりにくい。 味はココナッツオイルコーヒーのような味…
サプリメントでも調理用ココナッツオイルと合わせて挑戦しました。 サプリメントは飲…
代謝を上げたくて、朝のトーストやコーヒーに使用していましたが、オイルなので他の…
運動が苦手で、食事制限も食べるのが好きなためなかなか続かずこれなら手軽に始められそうとスタートしました。癖がなくて続けやすそうです！
毎朝コーヒーと一緒に飲んでいます。
始めたばかりなのでまだ体重に変化はないですが期待を込めて星3で。