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コスパ悪い。これだけでは勿論痩せませんよ。
初回は、未知の食材に消化器系が驚いたのか、摂取後数時間で、便意というより腹痛に近い催しが…そして快便というより下痢に近い感じになり、『こりゃ凄いものに出会ってしまった』と感激しまくりでした。毎日食べていたので、体はこんなもんだと慣れたようです。元々便秘知らずなので、まあ私も、『こんなもんかな』程度。流行っているけど、他のダイエットと組み合わせてうまく使えるなら効果出る食材なんでしょうね。
まだ1が月なので効果はあまり、見られませんが、満腹感はあるので、もう少し続けてみたいと思います！ヨーグルトに混ぜたりして飲んでますが、プチプチ感があまり好きではありません。痩せにくい体質なので、チアシードだけでは無理なのかも。
一ヶ月毎朝ヨーグルトに入れたり
飲み物にふやかしたりして飲んでみましたが
便秘が解消されるでもなく特に変化なし。
ツブツブが歯の間にはさまるのが少し不快だったので
リピはしませんでした。
すごく期待していたので残念でした。
友人に勧められ購入しましたが効果はありません
ただ便はすごくよく出たかなとは思いますが
お金がかかりすぎるので止めました笑
後やはり膨らませるのが面倒でした
フルグラに牛乳をかけ、ホワイトチアシードをふりかけて食べていました。便通は良くなり1日数回出ました。ケロッグの厳選素材フルグラが美味しくて、ついつい食べ過ぎてしまうせいか太ってしまいました笑
今はやめました笑
腸の手術をしてから便秘になり、薬を飲まないとお通じがない状態でした。薬の量も徐々に増えていき、通常の量の8〜10倍になっていましたが、ホワイトチアシードを毎朝豆乳とリンゴジュースを混ぜたものに入れて飲むようになってから、薬を飲まなくてもスルスルと出るようになりました。体重には全く変化はありませんが、健康の為飲みたいと思っています。
普通に食べても体重が減るというテレビを見て、すぐ購入しました。
毎朝ヨーグルトに混ぜて食べました、しっかりふやかした方がいいとのことで、指示どおりやりました。お通じがよくなりましたが、体重に変化は感じられませんでした。ちょっと食べ過ぎたかなあと思うとしっかり体重は増えていたので、ほぼ体重を減らすことには効果がなかったと思います、ただ本当に気持ちの良いお通じになりました。
便秘に悩んでいたのと、ダイエットをしたかったので某通販サイトで口コミが良かったホワイトチアシードを購入しました。便通が良くなる、満腹感を得られるなどという口コミに期待していましたが、便秘は特に治りませんし、お腹が空くのは変わらず結局何か食べちゃって体重は全く変わっていません、、
ココナッツウォーターの中に入れて1回/日取り入れてみました。運動は一切していません。結果は-0.2kgでした。ダイエットに良いとは言えないようです。元々、便秘気味で2〜3日に1回のサイクルでしたが、チアシードを取り入れて1回/日、出るようになりました…が、最近は慣れてしまったのか、元に戻ってしまいまいした。
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前日の夜、10倍の水にふやかしておき、朝食でヨーグルトと一緒に食べています。
体重は、テレビでやっていたように劇的に落ちることはありません。
ただ、便通はよくなりました。
血液サラサラ効果も高いようなので、体重よりも次回の健康診断での血液検査の結果に期待しています。