みみたま 女性 | 37歳 | 152cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 68kg⇒68kg
1年半週4回ペースで続けて体重、体脂肪、筋肉量などデータは全く変わりませんが、自堕落な食生活そのままで、少なくとも増え続けていた体重が増えなくなったし、運動する習慣がついたのはすごいことかなと思います。体重を減らしたければ食事を考えことと有酸素運動が必要と思います。
カーブスが掲げる「風邪をひきにくくなった」とか「夜よく眠れるようになった」「関節痛がなくなった」などの効能は自分には当てはまりませんが、更年期なので仕方がないか…と思っています。
運動強度は自分にはかなりきついです。毎日通って、おしゃべりしながらやってるメンバーさんたちはすごいな〜と思います。少なくとも私は2周のサーキットを回りきるので精一杯です。筋肉痛も出ます。体調を崩して2週間ほどお休みした後などは腹筋も二の腕もひどい筋肉痛です。ただ、たまに楽しむ山歩きや長距離のウォーキング後も以前苦しんだ翌日歩くのが辛いほどの筋肉痛が出なくなったのはカーブスのおかげかと思っています。
勧誘、営業の問題も「わたし友達いないので…」と言えばそれ以上しつこくされることもありませんでした。確かにプロテイン説明会の内容などもまやかしとまでは言いませんがあまりにも人を馬鹿にした内容だと思ったことはありますが、それも自分がしっかり判断すれば良いだけのこと。私はプロテインは飲みたくないのできちんとお断りしましたし、その後勧められることはありません。
確かにメンバーさんたちの大声でのおしゃべりや傍若無人なおばさん的振る舞いの数々が鼻につくことは多々あります。そこがカーブスの一番辛いところです。できるだけ人の少ない時間帯に行くなどの工夫は必要かもしれません。
元々、大型フィットネスに通っていたのですが、マシンの付加を自分で決めないといけないし、マシンの使い方が良くわからず、結局怪我をしてしまい、そのフィットネスジムにあったプールを使用し始めましたが、水着に着替えるのが面倒くさくなり退会。カーブスは30分で済むし、マシンも簡単で怪我をしないのでカーブスにしました。
私の行ってる店は、ほとんど勧誘はありません。ほぼ毎日通ってたのと、食べ物を変えた結果、5年で126キロから70キロになりました。クビレも出来て、背中の肉も消えて、肉の着ぐるみを脱ぐ事ができました。体脂肪は20%位減りました。
確かに、スタッフの知識レベルはお店によって違いますし、スタッフの年齢層も様々だと思います。プロテインの勧誘は、
私、腎臓悪くて。
って言えば回避出来ますし、他の勧誘は
カーブスってネットワークビジネスなの?紹介ビジネスなの?
って言えば回避出来ますww
カーブスに通って半年になります。最初の3ケ月でウエスト10cm、下腹8cmサイズダウンし、背中の贅肉もすっきりしました。トレーニング自体は軽量で、洋楽のBGMを聞きながらのトレーニングは楽しいです。
けれど体脂肪も筋肉量を半年たっても変わっていません。最初の2ケ月はプロテインを飲んでいたけど飲み飽きて、今は飲めません。しかし、カーブスに行く度に「プロテイン飲んでますか?」と毎回 聞かれ、その後もごちゃごちゃ言われるのが苦痛。自分のペースで通いたいので、1週間行かないと電話もかかってくるし、カーブス外の時間まで束縛されるのは失礼ですよ。子供の塾通いじゃないんだし。最近は電話は無視してます。用があればこちらから出向きます。
仕事と家事で忙しく、休日は神経や身体を休ませたいときもある。仕事でも色々 上から要求が多く疲れているのに、カーブスの営業理念やら、筋トレ理念みたいなものを押し付けないど欲しい。会社に行ってるみたいで凄く疲れる。こちらはストレス発散のお遊び気分で通いたいだけです。ニーズキャッチして営業トークを変えいと、加入者もうんざりして離れていきますよ。カーブスに通っている間 ずっとこんな目にあうのかと考えるとストレスで、最近 退会を考えています。
マシンの使い方について、なるほどと思うアドバイスをくれるスタッフと「上下に動かして」など当たり前の事を言うだけのスタッフがいます。入ったばかりなら仕方ないと諦めますが、しっかり勉強してほしいと、その人が近づいてくるとうんざりします。
更年期なのか、お腹と背中にかなりの肉がつき、体重も右肩上がり。なんとかしなくちゃ、とカーブスへ。
週3〜4を1ヶ月半。
体重はほとんど減らなかったものの、ウエストが7センチ減。お腹周りも11センチ減。
自分でもお腹の横がすっきりして、Gパンを履いたときに乗るお腹の肉がかなり減ったように思います。
プロテインはもともとうちにあったものを飲んでいます。
意識して真面目にやれば結構な負荷がかかるし、私には30分で終わるのがありがたいです。
嫌な人もいるかも知れないけれど、毎回、次はいつ?と聞かれるので、つい「明日」と見栄を張り?!その約束守るために頑張ってしまうという。
とにかく、引き締まる、という成果は出ているので続けてみます。
スポーツが苦手で体を動かしたいけど何をしたら良いか解らない方にはぴったりです。会員さんはおばあちゃんばかりなので50過ぎの自分は若者(笑)です。週に3、4回通いまだ1ヶ月しか経っていませんが肩コリと腰痛が軽くなり体調よくなりました。マシンをガンガンやって筋肉付けたい方や何キロも減量したい方は向きません。
勧誘が酷い所も多いようですが自分が通っている所は全然大丈夫です。
2年間通い。20kg痩せました。食事制限は特にしてないです。元々体重があったのでこの減量幅になっていると思われますがマシーンの使い方によってはちゃんと痩せると思います。プロテインも使用しましたが特段効果はわかりませんでした。
2年間、ほぼ週3回通っています。
筋トレが少し物足りない感じですが、
体重が減り、筋肉がついたと思います。
ただ、嫌なところは、お友達を紹介してくださいと、しつこく言われるということです。
一人一人呼び止めて、アンケートととかいいながら、毎回勧誘のお話を聞かされます。
会員を増やしたいのであれば、会社の企業努力で
なんとかして貰いたいと思います。
まるで、宗教のようで気持ちが悪いです。
入会して、一年になります。体重の変化はマイナス1kgですが、悩みだった肩こりがなくなりました!
筋力がついた事で、疲れにくい体になりました。私は血流が良くないので、終わった後は体がスッキリします。
これからも続けていきたいです。
銀座店に通っていました。カウンセラーのM氏とカウンセリングをしていた時にメモをし…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
利用者が少なかった時期は快適でしたが、利用者が急増した&店舗が急激に増えたあた…
コンブチャというものが気になり、購入しました。美味しく飲みやすいのですが、何し…
カプセルを服用。飲むタイミングは難しくは無かった。確かに食欲が落ちて痩せる。た…
運動不足でかなり太っていた時、知人から「これいいよ」と紹介されて購入。 ジムに行…
2ヶ月の集中コースを申し込もうと体験に行ったら、特典値引きは6ヶ月継続しないと有…
まず効果については、私は5kg痩せました。(宅トレや軽い食事制限も自分で組み合わせ…
地道に週3回いっています。30分できつすぎない運動で、短時間でそれぞれ筋肉を使い、効率がいいです。ただ、体重変化はまだなし。でも身体測定あると、体脂肪がマイナス5、ウエストも3センチマイナスと、なかなか。
これから基礎代謝がよくなり、体重も減るといいなを、