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ダイエットには向いていませんが、サボリ癖があり体力を付けたい方にはいいと思います。
私が通っていた店舗では1週間1回も来ていないと、どうしましたか？と電話がかかってきました。
メンバーの大半が高齢の方なので、何かあった時の確認としてはいいかもしれません。
(予め、コーチに旅行に行く予定とか繁忙期だとか伝えておくとかかってきませんでした)
1回30分程度で終わるので仕事終わりに通いやすかったです。
また、男性と同じ空間で運動することが苦手なので、女性専用という点も安心出来ました。
月一で配付される冊子やコーチからのアドバイスで健康についての知識も付いてきます。
月毎に身体測定と体力チェックがあり、自分のサイズや体力を数値化･グラフにしてくれるので分かりやすいです。
コロナで時差出勤となり通うのが難しくなり退会しましたが、それなりに楽しかったです。
元スタッフです。
ダイエット目的のみなら あまり適さないと思います。
①今まで運動をしてこなかった人が運動習慣をつける。
②人に煽られないとすぐにさぼる。
③年齢を重ねたり、病気などで、リハビリがてら軽い運動をする。
この３点のどこかに当てはまる人にはオススメです。
お勧めポイント
①運動習慣のない人は何かと理由をつけて休み癖（さぼり癖）があるが何日か顔を出さないとTELがあり、行く日を約束させられる。しぶしぶ重い腰を上げ行くと、それなりに楽しく運動は出来るため、また来ようと思い、運動する習慣が出来る。お金だけ払って１か月１度も行かなかったってことがほかのジムよりは ぐっと減る。
②体に軽い麻痺があったり、運動が思うように出来なくてもそれなりにマニュアルで勉強させられたスタッフ（だんだん自分から勉強したくなるスタッフが殆ど）なので体力、筋力にあったものが出来る。
私が働いていた時 杖を突いて通ってた人が、簡単な山登りが出来るまで筋力がついた方がいました。
運動中も常にスタッフが２人以上はサークルに張り付いているので、体調がおかしくなってもすぐに気付いてもらえる（サポートしてもらえる）
ただ本部からのマニュアルとノルマは煩く、この期間中にメンバーさん何人にこの話をしなければならないとか、このイベントには何人以上に参加してもらわないといけないだとか、色々あるので、そういった事が煩わしい人には向かない施設だと思います。
ただイベントは勧誘系を除いて、基本的に参加するとダイエット効果はかなり上がります。
運動効果を上げるものなどは嫌々でも参加すると、チーム戦などゲーム形式になっているものも多いので、やってるうちにそれなりに楽しく出来、皆様結果が出ていました。
働いていた間にイベントに参加して効果のなかった人は殆どいませんでした。
１年弱働いて、毎日暇なときにメンバーさんと一緒に運動していたら、体重の変化は少ししかありませんでしたが、服のサイズ、見た目はかなり変わりました。
でもダイエットのみでストイックに運動できる人はカーブスの加圧式のマシンより、ほかのジムでメジャーに使っている錘のマシンの方が早く運動効果は出ると思います。
そして解約は結構面倒くさい。
スタッフが、なぜ辞めるのか、辞めた後の運動はどうするのか、折角付いた運動習慣がなくなってしまうのはどんなに勿体無いか、どんなにそんをするだとか色々言われます。それでも辞めると言い切れば解約はすんなりしますが、あの手この手で引き止め様としてかなり面倒くさいです。
膝が痛くなり病院に行ったら膝の軟膏がすり減っていると言われ注射を打ちました。流石に何か運動・筋トレをしないといけないと思い、入会しました。年配の方ばかりですがいつも人でいっぱいです。途中コロナで休会しましたが、入会して約1年経ちました。先日計測しましたが、体重・体脂肪・筋肉量が入会時とほとんど変わっていませんでした。頑張って真面目に通っていたのに残念でした…。ただ、運動していると言う安心感とストレス解消には良いと思います。やはり年配向けで、これで痩せようと思うのは難しいかもしれませんね。
通い始めて12年目になります。
ボディタッチがこの上なく嫌だったので、してくれるなとコーチの方々に伝えました。
以後そのようなことはないです。
が、、、最近『サーキットトレーニング』の意味を理解していないマダムが多いです。
おしゃべりに夢中になって保留にする箇所多し。
ストレッチで世間話し過ぎて中々お帰りにならない。
『ドリフの大爆笑』のさくらの笑い声。
カーブスプリンセスが始まるとやたらめったら話しかけられ成果を強要させられる。
やめたいと思いつつも今まで継続しています。
が、転職を機に違うジムに移籍しようと思います!!!
カーブスでは痩せません。運動と併せて食事内容や食事をとる時間を見直したり、生活が不規則な人はこれも見直巣必要があります。本当に痩せたい人はパーソナルトレーナーをつけて食事指導をうけるような本格的なジムに行きましょう。
運動不足解消目的で入会。運動をしていなかったので丁度良い運動量でした。が、運動してるからという安心感から食べ過ぎてしまい結局太りました。体を動かすので、肩こりは治りました。雰囲気も悪くは無いですがテンション高めでやや冷めてしまうときもありました。全体的には悪く無いと思います
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
家の近くにあるので気軽に立ち寄れます。最近は運動するよりもエステコースを選んで…
以前もした事があり、その時は食欲抑制効果はあったけど、注射を打った所から強い痒…
楽しいです。筋肉はついてきました。仕事で忙しいときはブランクがあいてできません…
友人がやっていて 痩せたのを見て思い切ってはじめました。週2回 30分の運動と2リ…
スタッフ親切ですが、スペース空間狭くて同じ時間3グループほどマシン使っています。…
コーチにより教え方が異なる。使い方の根拠を伝えきれていない。
特定の人とお話ししている人もいる。
売り込みが強引な時もあり不快に思うこともある。
利用者がおしゃべりしていても注意をすることはない。
元気な挨拶はとてもいい感じ。