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体力向上とダイエットのために入会。最近代謝が悪くなってきて、汗をかかなくなってきてました。が、30分の運動でじんわりかくようになりました。
ダイエットの為というよりも、体力向上のプログラムのような気がします。私も体重は減りません。
ここで筋肉をつけて、１年ったらスポーツジムに鞍替えするつもりです。
私の場合、痩せはしましたが、食事制限によるところが大きいと感じています。しかし、それまで運動という運動をしてこなかったので、どのような動きをすれば、どこの筋肉が鍛えられるのか、またその際に意識するといい点など、勉強になってよかったと思っています。ただ、私の行っていた店舗は長く通っている方が多く、慣れるまでのアウェイ感はすごかったです。
カーブスができ始めた頃だと思いますが、指導者さんたちが熱心過ぎていた感じがします。
器具や運動のやりかただけでなく、イベントにも力を入れたり、ともかくカーブス最高と言うテンションで、そう言うふんいきでもOKな方もいるでしょうが、私は重たく感じてました。
計測で痩せてない時もおかしいと言われ、圧迫感を感じ、必死で食事等気を付けやっと1kほど痩せましたが、その後痩せれませんでした。
一年近くたった時ひざが痛くなっても、
「カーブスに通って筋肉が付いて痛くなくなった方もたくさんいます。続けましょう。」と、言われましたが、丁度、契約の一年でやめました。
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
家の近くにあるので気軽に立ち寄れます。最近は運動するよりもエステコースを選んで…
以前もした事があり、その時は食欲抑制効果はあったけど、注射を打った所から強い痒…
楽しいです。筋肉はついてきました。仕事で忙しいときはブランクがあいてできません…
友人がやっていて 痩せたのを見て思い切ってはじめました。週2回 30分の運動と2リ…
スタッフ親切ですが、スペース空間狭くて同じ時間3グループほどマシン使っています。…
きっかけは体重のわりに全体的にお肉が付いてたことです。
旦那にも『ペンギンみたい』と笑われ、手持ちののジーンズも履けなくなり、これではダメだと思い、とにかく体を動かさなきゃってことでカーブスを選択。
『ダメなら辞めればいいや』と軽い気持ちで無料体験に参加。
あれよあれよと勧誘され、結局入会。
ポイント①
不必要な勧誘を断れない人は注意！
コーチはびっくりするくらい勧誘してきます。
迷ったそぶりをすればたたみかけてきます。
今までサウナに入っても汗をかくことが出来ないほど代謝の悪い私でしたが、今ではちょっと動いただけで汗をかくようになりました。
これは筋肉が付いた成果らしいので、これに関してはよかったのかなと思います。
勉強会と言う名のプロテイン購入半強制。
この勉強会も半強制的。
ポイント②
出たら買うまで説得される勢いです。
買う気はなかったのに断りきれず購入。
とりあえずキャンペーンの３袋だけでキャンセルしましたが、止めるときも止めた後もススメ続けられウンザリしました。
マシンも混み合ってる時間帯だと密集したとこに汗だくのオバサマ達がひしめき合ってるので、人が少ない時間帯を狙って行きます。
なかなか行けずにお休みが続くとコーチから電話が来ます。
ポイント③
お休みが続くと催促の電話。
『最近来れてないですけどどーしましたか？』から始まる電話が来ます。
結構プレッシャー。
ポイント④
友達を勧誘。
キャンペーンの度に友達を紹介してくれって催促されます。
適当に流してもわりとしつこくグイグイ来ます。
これはホントにいやでした。
結果としてどーなのかと言うと、お腹回りは若干減ったかな？と言う程度です。
汗をかく点は、私的には80点です。
冬はあまりかかなかったので、運動でホントに汗が出てたのか疑問が残ります。
１年で退会するつもりなので、また変化が出れば投稿したいと思います。