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無料体験の呼び込みに誘われて始めました。
筋トレは、9台のマシンを使いますが、1台のマシンにかける時間は、15秒くらいでしょうか。有酸素運動はその場での足踏み。交互に行い30分くらいでマシン2周したら終わりです。なので物足りない感はあります。週2日ペースで1ヶ月経ちましたが、体重は－1.3キロほどでした。安くはない会費を払ってこのくらいの成果では通う意味があるのか悩んでいます。会員の方はお年を召した方がほとんどなので痩せるというよりは健康維持の為という感じがします。
40代後半になって、何をやっても痩せなくなってどんどん体重が増えていき、身体を動かすことが嫌いだった私。口コミにあるように、とても強引に勧誘を受けて半信半疑で通い始めたカーブスでしたが、筋トレの大事さと運動へのモチベーションが上がったおかげで、1年半かけて15キロのダイエットに成功しました。カーブスの筋トレだけでは痩せませんが、プロテインを飲んで、併せて有酸素運動もして、食事にも気をつけて、この結果がついてきました。いろんなダイエットを経験したからこそ分かったこと、楽して痩せるダイエットはありません！やはり努力をして得た結果は裏切りません！カーブスに出逢えたことに感謝です！
予約せずに通えること、徒歩圏内にあること、そんなに難しい器具ではないこと、コーチの明るい声かけ、サクッとおわること。全てが今のところ自分に合っている感じです。プロテインも今まで飲んだ中では一番美味しい。
正しい姿勢で運動して、筋トレ後はプロテインを飲んで、脂質控えめ、糖質も適正に摂って、一日あたりの摂取カロリーはキッチリ1500kcal以内を守っていたら、しっかり痩せました。
何をやっても痩せられないのでもうダメかと諦めていました。
カーブスで痩せられないとか逆に太ったという人に共通しているのは、運動していることに安心して食べ過ぎたり、たんぱく質が良いからと言って高カロリー、高脂質の食事をついつい摂ってしまっている人が殆どだと思います。
毎日通っても食事もコントロールできなければダメだと思います。
膝が痛くなり病院に行ったら膝の軟膏がすり減っていると言われ注射を打ちました。流石に何か運動・筋トレをしないといけないと思い、入会しました。年配の方ばかりですがいつも人でいっぱいです。途中コロナで休会しましたが、入会して約1年経ちました。先日計測しましたが、体重・体脂肪・筋肉量が入会時とほとんど変わっていませんでした。頑張って真面目に通っていたのに残念でした…。ただ、運動していると言う安心感とストレス解消には良いと思います。やはり年配向けで、これで痩せようと思うのは難しいかもしれませんね。
全体的に筋肉をつけたくて、効率良く筋トレができるということで入会しました。マシンを正しく使えばそれなりに効果はあると思います。どの筋肉に効いているか意識しないで、ただマシンを動かしているだけでは全く効果無しです。会員の年齢的にだらだらとマシンを動かしている人のほうが多いような気がします。数カ月経ちますが正しい使い方が出来ていない人は体形も変化なしです。
月に１回体重や部分サイズを計測してくれるので体の変化が分かるのでこれは良いと思います。
カーブスの嫌なところはお友達紹介やプロテイン定期購入を勧められる事です。すごく嫌です。
ｶｰﾌﾞｽを辞めたらある中の一人コーチと道端で逢うと嫌な感じ
私を見て大丈夫？だって何それ(# ﾟДﾟ)その人にちょっと痩せたって聞いたら、運動してますからだって
凄く嫌みあ～いやだあんなところ行かなければ良かった後悔してます
スーパーに入ってたんでお店もあまり行けなくなりました
カーブスでは痩せません。運動と併せて食事内容や食事をとる時間を見直したり、生活が不規則な人はこれも見直巣必要があります。本当に痩せたい人はパーソナルトレーナーをつけて食事指導をうけるような本格的なジムに行きましょう。
岡崎市若松のスタッフの態度悪くて驚いてしまう。笑顔がなく、年上の人にたいして上からものを言い、何様だとおもっているのか！とても感じ悪い！社員教育なってない！年上の人に対して失礼だろう。とても気分悪い。
個人情報もしつこくきかれるのが、おかしい。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る銀座店に通っていました。カウンセラーのM氏とカウンセリングをしていた時にメモをし…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
利用者が少なかった時期は快適でしたが、利用者が急増した＆店舗が急激に増えたあた…
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
カプセルを服用。飲むタイミングは難しくは無かった。確かに食欲が落ちて痩せる。た…
運動のために購入。 ゲーム感覚なので楽しくできますが、 負荷を増やさないとあまり…
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初めはたったの2周しか出来ないので物足りなく思っていましたが、無理なく通え、継続できました。ロッカーもシャワーも鏡もなく、着替えは場所は棚のみ。終わったらさっさと帰りたいのに、アンケートさせられる。こっちはお金払って通ってるのに、なんで友人の勧誘をしなきゃいけないの？営業も客にやらせるってどういうこと？毎回毎回、流石に我慢ならず、苦情を言ったら以降言ってこなくなった。