カーブスの痩せたの口コミ（74件中、61-70件）

更年期なのか、お腹と背中にかなりの肉がつき、体重も右肩上がり。なんとかしなくちゃ、とカーブスへ。
週3〜4を1ヶ月半。

体重はほとんど減らなかったものの、ウエストが7センチ減。お腹周りも１１センチ減。

自分でもお腹の横がすっきりして、Gパンを履いたときに乗るお腹の肉がかなり減ったように思います。

プロテインはもともとうちにあったものを飲んでいます。

意識して真面目にやれば結構な負荷がかかるし、私には３０分で終わるのがありがたいです。

嫌な人もいるかも知れないけれど、毎回、次はいつ？と聞かれるので、つい「明日」と見栄を張り？！その約束守るために頑張ってしまうという。

とにかく、引き締まる、という成果は出ているので続けてみます。

おばちゃん、おばあちゃんばっかりです。
若い人には負荷が軽すぎますが、体力のない方にはお勧めできると思います。

勧誘は、すごいです。油断していると、お友達を紹介してくださいと言われます。こんなにすごい筋トレをなぜ大切な方にお教えしないのですか？大切な方が病気で死んでしまったらどうですか。これを紹介しなかったからと後で思っても遅いですよ、と、まるで私が悪人のように言われます。ストレッチ中に話しかけられたら勧誘の可能性が高いので要注意です。

筋トレでは痩せません。３か月間、週３回全力でがんばって筋トレしましたが、体脂肪は落ちるのですが体重に変化はありませんでした。結局は食事制限を一緒にしないとダメです。コーチに痩せないことを相談すると、有酸素運動も行ってくださいと言われますが、カーブスには有酸素運動の器具はありません。

運動ができる方は普通のジムに通った方がいいです。普通のジムが長続きしない方には、カーブスおススメですが、健康維持くらいに考えて通うのがいいと思います。

成果が出ない(体重体脂肪が減らない)という方は、結局食べ過ぎだと思います。体脂肪を減らすためには「摂取量＜消費量」が鉄則ですし、カーブスは筋トレがメインなので筋肉がつけば代謝があがり脂肪燃焼効果もあがるはずです。
本当に食生活がバランスよく完璧なのであれば、マシンの使い方や運動の仕方に問題があるかもしれないですね。もちろんインストラクターがお店によって違うので指導レベルに差はあるかもしれません。
私はカーブスで筋トレを始めたことにより、体力がついて太りにくくもなりましたし、体調もとてもいいです。

よく口コミで、おばさんばかりと目にしますが、若い人もたくさんいます。20代の子もよく見かけますし、予約がいらないフィットネスだから時間によって年齢層も違うし雰囲気も変わりますよね。
私は時間に決まりはなく色々な時間に行きますが、午前中は年齢層は高めで和気あいあいとしている感じです。だからと言って運動中におしゃべりが多いわけではなく、気さくに声を掛け合う思いやりがある雰囲気です。
夕方の時間帯は、仕事帰りの若い人が多いです。

私のお店のインストラクターはみんな若い子達ですが、知識も豊富でアドバイスも的確です。
言われた通りにマシンを動かすととても効果があります。
カーブスのマシンは油圧式なのでポイントもありますし、奥が深いです。
何に置いてもそうだと思いますが、適当に何も考えずに運動しても効果は少ないと思います。

シャワーがなく月謝が5900円で高いと言う人もいますが、毎回インストラクターのコーチ料込みなので全然安いと思います。他のスポーツジムで筋トレをやるとなれば教えてもらうために毎回パーソナル料を払わなきゃいけないですし、自己流でやってもそれこそ効果なんてないと思います。
もちろん月に1〜4回しか行かない、と言う人からすれば高いとは思いますけど。
私も仕事の都合で思うように行けない時もありますが、5年通ってて感じることはやっぱり継続です。
行けない時にでも食事や体を動かすことを意識したりと、カーブスに通っていることで日常生活が変わりました。

私のお店では勧誘はないと思います。
お店によって違うのかもしれませんね。
ただインストラクターの方が、筋トレや健康の大切さを毎回色々な情報と一緒に教えてくれます。指導をしながらマイクを使ってお店全体にアナウンスする感じですね。
筋肉の大切さを周りの方にも教えてあげて下さいね、とよく言っているのでこれを勧誘と思う人もいるのかな？と思います。
でも誰でも健康でいたいのは当たり前だと思うし、自分が通ってていいものだと思えば周りにも広めるので、それにつきるんじゃないかな？と。

悪い評価が多いので驚くことが多いです。
お店によって違うことがあると思いますし、興味があるけど心配という人は実際にお店をのぞきに行った方がいいかもしれませんね。

カーブスに通ってますが、風邪等ひかなくなり、ボディにメリハリがついてきた気がします。
プロテインを飲むようになってから更に体が締まって体調もいいです。
インストラクターの先生が女性らしく筋肉をつける為のマシンの使い方を丁寧に教えてくださるので安心です。

２年間、ほぼ週３回通っています。
筋トレが少し物足りない感じですが、
体重が減り、筋肉がついたと思います。
ただ、嫌なところは、お友達を紹介してくださいと、しつこく言われるということです。
一人一人呼び止めて、アンケートととかいいながら、毎回勧誘のお話を聞かされます。
会員を増やしたいのであれば、会社の企業努力で
なんとかして貰いたいと思います。
まるで、宗教のようで気持ちが悪いです。

体脂肪がきになり、ウォーキングも続かない。
ｶｰﾌﾞｽは、30分で完結だしなのでなんとか続けてます。筋肉つけて脂肪燃焼なので体重はまず増えると思いますが、他の効果は何かしらすぐあると実感してます。
ダイエット１日にしてならず。ちなみに、プロテインドリンクは、あわせて飲用してます。

ここ一年50肩やむくみ、体重増加の不快感で友達に紹介してもらい入会しました。シャワーもなくプログラムも単一、以前通っていたジムよりはコスパは悪いもののそれだから欲張らず続けられるのかもと思います。
初めてすぐ肩の張り、むくみが改善され楽になりました。
仕事帰りに行ける場所なのでその日のコリをほぐして帰れることが心地よく続いてる一因だと思います。
今のところ週5で日課にしています。
1ヶ月続けて2キロ落ち、２ヶ月目で体重はさほど変わりませんがウエスト周りがかなりくびれてきました。
減量よりも引き締めが目的なので私には合っています。
何より友達のお母さんと久々に会って自分の母親よりも若々しく元気そうな姿に感動してしまい、むしろ母親を連れてこようかと思っています。

持続は力なり。
3年目になりますが、最初の2年で8キロ痩せました。3年目の今は体重減少は少なくなったけれど、筋力が増えて、健康体質になりました。そして何よりの収穫は筋肉が増えたら、鬱傾向が軽減してポジティブになれました。

肩こりがひどくてカーブスに入会。ついでに痩せられたらと思っていました。
肩こりはだいぶ軽減されましたが体重は全く減りません。
プロティンを勧められ飲み始めたら逆に体重増。
食事制限で減らすことができました。
体重を減らすことはできませんが、筋肉が付き、体は少し締まってきたように思います。

週３で通ってました。
食事制限もそれなりに2年でゆっくり落としました。これに行けば食べても大丈夫と思ったら痩せません。健康維持には繋がるかも知れませんが…。体調面はかなり効果アリです。
元気になるので活発になり、食事に気を付ければ痩せます。女性だけですし楽しいですがちょっとお高いです。