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いいと思います。まだ3ヶ月目ですが、多少の効果は出ています。最初は10回もできなかったマシンが15回できるようになったり、以前よりも効いてる感じがあったりで、続ければ続けるほど、どうしたら効果的に扱えるかが分かってきます。また、コーチは初心者！という話を聞いていましたが、そんなことはないです。トレーニングについて、色々と為になる話を聞けます。ひとつ不満があるとしたら、筋肉筋肉うるさい。カーブスに入る人は大抵知っているんじゃないかな。
まだまだ新参者ですが、頑張って続けていきたいです。
ジムが不潔です。床が絨毯のせいか足の臭いと生乾きでクサくなったタオルの様な臭いがジム中充満しています。隠そうと芳香剤をあちこちに設置しているので余計ひどい臭いになっています。
入会してからは過分なくらいに愛想良かったスタッフが退会手続き時には一切コミュニケーションを取ろうとはせず、無愛想極まりない態度を取られた事にとても傷つきました。散々です。
ジムは敷居が高いので、ここなら頑張れるかもと思い入会しましたが、終わる時間が早く、土日もほぼ営業していない為、仕事をしている自分はなかなか通う時間がなく、他のジムに移りました。何日か行かない日が続くと電話が来たり、月に1度計測があったりと、サボりがちの人には向いていると思いますが、やはり高齢の時間がある主婦向けといった印象。
気軽に通えるといった口コミに引かれて入会しました。土曜日は半日、日曜祝日は休み、10時から18時30分までといった営業時間
仕事をしているため、月に4〜5回程度しか通えませんでした
それでも、やらないよりはマシと思って頑張りましたが、全く体重は変わらず
思い切って、市のスポーツジムに行き始めたら、半年で5kg痩せました
高いお金とプロテイン代、本当に勿体なかったと後悔してます
30分の軽い運動は高齢者にはリハビリも兼ねて良いと思いますが、痩せる目的なら無理なのだと思いました
退会する時、店舗で色々話しを聞かれ書類も書かされ、大変でした
マシンの使い方が簡単なようで、しっかり使わないと筋肉はつかないと思います。コーチもまずは楽しく通ってもらうことから、運動習慣をつけることから、やってほしいのか、全然上手く使えてないおばあちゃんに、いいですよ！その調子！と褒めてます。効果のない人は、使いこなせてない、筋肉に効くトレーニングができてない。つまりは、カーブスのせいでなく、ご自身の運動能力や頭脳、分からないなら尋ねるという努力や意識の問題でしょう。私は痩せてます。更衣室やロッカーも簡易なので、でも月会費が安いししかたがないとおもう。それを求めるなら、10,000円以上だして通わないと。
コーチは天然系が9割で会話がよくズレるけど、悪い人間ではない、すれてない、ような人しかいないので、若いスタッフは好感が持てます。ただ、
、、おばさんのスタッフは私は嫌いで、おばさんの天然ってなんか腹立つと言うか。偉そうなんですよ、可愛げがないというか。普通に会話できないわけ？人に質問しといて、答えの答えにならないとかがしょっちゅうです。若いスタッフでもそれはあるけど、フレッシュで良い部分もあるし、若い天然は可愛いものです。
半年間、週2〜3回のペースで通いました。
体重変化なし。
体脂肪率-3%
ウエスト-4cm
でした。
体重は変わりませんでしたが、見た目がシュッとしました。
ただ、筋肉がつきやすい部分とつきにくい部分は若い頃からの習慣なのか昔の部活の影響なのか、変わらず。
肩周りやふくらはぎの筋肉がムキムキしはじめ、落ちてほしい下腹部や太ももは太いまま…。
30秒たったら強制的に次のマシンに移動しなければならず、ここをもうちょっと重点的にやりたい、とかという融通がききません。
筋肉がついてほしくないところをゆるくやろう、と思ってもトレーナーさんがめちゃめちゃがんばれがんばれと指導してこられるので、緩めることもできず…。
このまま続けても、理想の体型になれそうになく、退会しました。
体重を減らすというダイエット効果は正直ありませんでしたが、筋肉はつきます。
軽い気持ちで見学に行きましたが、強引なコーチの勧誘でカーブスに入会しました。1年間週三回以上通いました。内容は私には物足りない30分の軽い筋トレでした。そしてその後コーチのしつこいプロテインの勧誘、負けて購入、牛のホエイから摂取したプロテインは合成的な酷い匂いがして、その悪臭を消す為に、多量の甘味料や香料を使った高額な品、毎日摂取をすすめられ、飲むと吐き気がして、コーチに訴えでも辞めさせてくれませんでした。本社に電話してやっと辞めれました。30分の軽い運動量なのに毎日タンパク質の多量摂取を言われて、コーチの言う通り多量のタンパク質を摂取していたら、体脂肪も体重も増えました。仕方なく他施設でファスティングを行い減量した成果に対して、コーチがカーブスの成果と言った時に、あーもうここはダメだと思いました。辞めるのも大変て、無駄な会費を2ヶ月払い、カーブスの都合で退会手続きの日程を決められ、解約書類を書かされやっと退会出来ました。
今もカーブスと聞くだけで嫌な気持ちになります。二度と関わりたくありません。
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
家の近くにあるので気軽に立ち寄れます。最近は運動するよりもエステコースを選んで…
以前もした事があり、その時は食欲抑制効果はあったけど、注射を打った所から強い痒…
楽しいです。筋肉はついてきました。仕事で忙しいときはブランクがあいてできません…
スタッフ親切ですが、スペース空間狭くて同じ時間3グループほどマシン使っています。…
コロナ禍前に通っていた時の感想です。 楽しく激しく自分を追い込める暗闇サイクリン…
しつこい広告はやめろ
そもそもオレは男なんだからかよえねぇよ
何度も不快だと伝えているのにしつこく広告を送ってくるので腹が立つ、こんな人の立場や状況を考えられない企業だからロクなもんじゃないだろう、と調べてみたらやっぱりプロテインの押し売りやしつこい引き止め勧誘をやっているようで、やっぱりなという感想しか出てこない。