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2年間通い。20ｋｇ痩せました。食事制限は特にしてないです。元々体重があったのでこの減量幅になっていると思われますがマシーンの使い方によってはちゃんと痩せると思います。プロテインも使用しましたが特段効果はわかりませんでした。
まだ通い始めて1カ月未満なので、効果はまだまだ。体力の低下を感じてたので、運動したくて入会しました。いつでも行ける、というのが魅力であり、ネックでもあるかな。結局その人のやる気になるので。今のところ週3をキープして通おうと頑張ってます。本当に筋肉がつくのかがちょっと不安（汗はかくけど筋肉痛もなく心拍数もあまり上がらない）になることがあります。ま、気長に続けていこうと思います。
２年間、ほぼ週３回通っています。
筋トレが少し物足りない感じですが、
体重が減り、筋肉がついたと思います。
ただ、嫌なところは、お友達を紹介してくださいと、しつこく言われるということです。
一人一人呼び止めて、アンケートととかいいながら、毎回勧誘のお話を聞かされます。
会員を増やしたいのであれば、会社の企業努力で
なんとかして貰いたいと思います。
まるで、宗教のようで気持ちが悪いです。
入会して、一年になります。体重の変化はマイナス1kgですが、悩みだった肩こりがなくなりました！
筋力がついた事で、疲れにくい体になりました。私は血流が良くないので、終わった後は体がスッキリします。
これからも続けていきたいです。
ご老人向けのエクササイズ？頑張れば若くても痩せると思うけど、ガンガン痩せるかというとそうではない。
インストラクターが見てくれる時は筋肉の使い方もわかって、次の日筋肉痛になるくらいの時もあるけど、見てくれない日は、おばちゃんたちのまったり感にやられてしまう。
要は自分の頑張り次第かな･･･。
ここ一年50肩やむくみ、体重増加の不快感で友達に紹介してもらい入会しました。シャワーもなくプログラムも単一、以前通っていたジムよりはコスパは悪いもののそれだから欲張らず続けられるのかもと思います。
初めてすぐ肩の張り、むくみが改善され楽になりました。
仕事帰りに行ける場所なのでその日のコリをほぐして帰れることが心地よく続いてる一因だと思います。
今のところ週5で日課にしています。
1ヶ月続けて2キロ落ち、２ヶ月目で体重はさほど変わりませんがウエスト周りがかなりくびれてきました。
減量よりも引き締めが目的なので私には合っています。
何より友達のお母さんと久々に会って自分の母親よりも若々しく元気そうな姿に感動してしまい、むしろ母親を連れてこようかと思っています。
持続は力なり。
3年目になりますが、最初の2年で8キロ痩せました。3年目の今は体重減少は少なくなったけれど、筋力が増えて、健康体質になりました。そして何よりの収穫は筋肉が増えたら、鬱傾向が軽減してポジティブになれました。
肩こりがひどくてカーブスに入会。ついでに痩せられたらと思っていました。
肩こりはだいぶ軽減されましたが体重は全く減りません。
プロティンを勧められ飲み始めたら逆に体重増。
食事制限で減らすことができました。
体重を減らすことはできませんが、筋肉が付き、体は少し締まってきたように思います。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る銀座店に通っていました。カウンセラーのM氏とカウンセリングをしていた時にメモをし…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
利用者が少なかった時期は快適でしたが、利用者が急増した＆店舗が急激に増えたあた…
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
カプセルを服用。飲むタイミングは難しくは無かった。確かに食欲が落ちて痩せる。た…
運動のために購入。 ゲーム感覚なので楽しくできますが、 負荷を増やさないとあまり…
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カーブスに通ってますが、風邪等ひかなくなり、ボディにメリハリがついてきた気がします。
プロテインを飲むようになってから更に体が締まって体調もいいです。
インストラクターの先生が女性らしく筋肉をつける為のマシンの使い方を丁寧に教えてくださるので安心です。