れいれい 女性 | 38歳 | 170cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 65kg⇒68kg
カーブスは短時間で終わ適度な運動には、
ちょどいいです。
軽い筋トレかもしれませんが、
全然しないよりかはマシかな~って思いながら通ってます。
ただ今月の計測の時に頂いた
お友達にと頂いた腰らくらく体操の無料券
その時に「渡したい人おられますか?」と聞かれ
思いあたる友達いてないです!っと返事しましが、
それでも筋トレの話が続き、また誰か伝えたい人は~
に戻り、いつもの筋トレウダウダ話になって来たので
「わかりました」の返事だけしときました。
それから5日後ぐらいの帰り際に、
「この間お渡しした無料券、渡して頂けましたか?」
って聞かれ、会ってないです。って返答したら
「近所じゃないのですか」等々が始まりました。
いつも感じるのですが、それは私の仕事では、
ないと思います。
毎月毎月お友達お友達~と言ってくれますが
そんなに友達もいてないだけに苦痛ですね。
適度な運動が必要だと思い入会しましたが、
体を壊し1か月程休んでいたら連絡がきました。
右手がだめなら右手を使わない運動でもいいので来てくださいと。
しばらく右手を使わずにトレーニングをしましたが、余計に体のバランスが悪くなり、お金ももったいないのでやめようと相談すると、辞めると後悔する話を30分以上聞かされ、
また今度といわれ流されました。
その後1か月放置し、再度やめたいことを告げると、逆切れした感じで医師の診断書を持ってきてくださいと言われました。 実際は、診断書とはいわずに 医者から病名を書いたものをもらってきてくださいといわれました。 それって診断書でしょ? 私は仕方なく、医者に行き、カーブスをやめるのに医者の直筆の病名を書いたものが必要というと、先生はかんかんになって怒り始め、次はこういうことで来ないでくださいと。 そこのジムもしっかりゆっといてくださいと
怒られました。
やめるのになぜ医者の意見が必要なのでしょうか。
やめるのは自由じゃないでしょうか。
従業員の対応は本当に悪いです。
ダイエット目的で通い始めました。
30分で筋トレができ仕事の合間や仕事のあとなど自分のペースで通えると思い入会しました。
1つのマシーンの時間が30秒くらいでそのあとボードの上で足踏みなどのウォーキング30秒の繰り返しを2周行います。
マシーンは油圧式なので早さで重さが変わるので無理なく筋トレができますが鍛えたい人には少し軽いかもしれません。
有酸素運動はボードの上での運動なので物足りない感じがします。
筋トレが終わったら別の場所でストレッチを行いだいたい5分くらいでストレッチは終わります。
年齢層は40代以降の方が多く体型はなかなかぽっちゃりしてる方が多いかなと感じました。
10代20代は通っている限り遭遇したことがないのですがコーチ曰くいるとの事です。
時間は10時~13時、15時~19時までと短いです。
また、お休みがカレンダー通りの祝祭日、日曜はお休みなので少し勿体ないです。
しかも料金が6千円~7千円と高いのが気になります。
ここからは通っている際に体験したことです。
初めの1ヶ月は筋トレだけだったのですがあまり効果が見えず今では食事制限、有酸素運動などを取り込んで4キロ痩せました。
コーチに少し痩せたことを話すと筋肉がついたんで代謝が上がったんだろうと筋肉筋肉とやたら主張して来ました。
また、真剣に取り組む為に喋らず筋トレをしたいのにわざわざ話しかけてきたり、周りのおばさんたちに話しかけられイライラすることもしばしば。
おばさんたちの声がでかく笑い声など人を挟んで話してることもありうるさいし集中できないこともありました。
ストレッチをしているときもわざわざ近くまで来てプライベートのことなどどうでもいい話をしに来るコーチもいてとても迷惑でした。
筋トレももっと早くもっと早くと急かしてくるので自分のペースでやることが出来ません。
月1で計測があるのですが計測期間がわからず月の終わりごろにコーチに計測をしたいのですがいつありますか?と尋ねたら入会したばかりだからいいかなーって思って言ってなかったと言われたときは心底腹が立ちました。
いいコーチもいるのですが不快なコーチもおり早く止めたいのですが近くにカーブス以外のジムが無い為ダイエットが終わったら辞めようと思ってます。
カーブスに通うのであれば健康目的、お友だちを増やしたい、お話をしたいなどの理由で通う分なら問題ありません。
しかし一人で黙々とやりたい人、有酸素運動をしっかりやりたい人、真剣に取り組みたい人などは通わない方がいいです。
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友達と一緒に入会しました。
運動不足だったので、定期的に身体を動かすことになり、その意味ではよかったのですが、食欲もアップしてしまい、なかなか、体重・体脂肪的には改善はありません。
プロテインは、味は飲みやすいですが、効果はよく分かりません。