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やっぱり気が向いたときにやる程度では目に見える効果はありません。ただしんどい腹筋を続けるには魅力的な商品でした。
説明書によるとウエスト以外にもいろいろな鍛え方があると書いてありましたが、足を鍛えるには私には不便でした。
使い始めてから２週間
効果は？でも腹筋に効いている感じはします。
筋肉はついたけど脂肪はおちないのかな？
バネをしたままだと上の方の腹筋の筋肉しか鍛えられないのでバネを外して使用しています。
結構使えます。('ω')ノ
テレビを見ながらなどながら運動で使えるので手軽ではあります。ただ腹筋への効果は期待したほどではありませんでした。楽にできる分、効果も薄いのかなと思います。やっていて悪いことはないと思うので、続けていこうとは思います。
やれば、筋肉痛になったので、効果はあると思いますが、なかなか続けられなくて、断念中です。
やっぱり、何事もコツコツできる精神力がダイエットには必要なんだな・・・と、痛感
ただし、それができれば、太ってない( ；´Д｀)
購入したばかりの頃は毎日やっていました。反動が強く楽に100回ぐらいできますが、効果はほどんどなかったため、今は足と背中の位置を反対に座り、背もたれがない状態で使っています。
この方法で効果が少し出て、お腹回りがすっきりしてきましたが体重は変わらず。
床に座らなくても、気が向いたときに座って気軽に腹筋が出来るところはいいです。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
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腹筋を鍛えたくて購入しましたが、ストレッチの用途での使用になってます。やはり、場所をとるながネックです。わざわざ高いお金を払って買うよりは普通に腹筋をしたほうが、ダイレクトに効いてくるのかなと思いました。