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ポッコリお腹を何とかしたくて購入しました。腰痛があり、ビクビクしながらやっています。かれこれ半年ですが、あまり効果はありません。バネを減らす勇気もなく続けています。
今まで様々な器具を買って試しました。サプリもいろいろ。でもこれといったものにはまだ出会えづ。
で、三年前食事制限と腹筋背筋をがんばって、四か月で８キロ落としました。だけど、やっぱり運動のほうはきつくて続かなくて、今は食事制限だけで体重は維持してます。160センチ49キロ。でもお腹だけは出ています。つまむと５センチあります。ウエスト周りのはみ肉もすごい。そこで、ワンダーコアスマートを今回購入。普通の運動より楽だと思ったから。１か月毎日10分×2やっていますが、今のところはまだ変化なし。もっとやらないとだめなのかな。でも背中をそらせるのはとても気持ちがいい。
確かに楽に腹筋は鍛えられるかもしれない機械ですが、構造的に背中の部分が痛くなる作りをしています。だから長時間の使用はできませんでした。長続きもしないですね。これには残念。
ワンダーコアとスマート迷いましたがスマートは腰の部分だけ支えがあるだけですから回を重ねるごとに首が痛くなります。
楽をして鍛えられるとは少し違いました。コアのほうが絶対に長続きはするとおもいますが二の腕にはスマートは良かったと思います。座る部分も狭いように思いました。
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いや~バネありだと800回だろうが
1000回やっても
あんましきつくないでも
ワンダーコワの意味
なくなっちゃうけど（笑）
バネで100回の方がきつく感じるよw
まぁ自分にあったやり方が一番
いいよ