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確かに手軽だけど場所は取りますよね。
子供が昼寝している時にだと出来るのですが夜寝静まってからやると賃貸なので下の人の事を考えてやるとどうしても思い切りできないです。
やはりジムへ通って運動が1番いいのかな？
ただ筋肉痛にはなりますね。
母親がダイエット目的で購入しました。初めはやってましたが、飽き性なので続きませんでした。腹筋できる回数が増えてたので、腹筋はついてましたが、なかなか継続が難しそうです。腹筋の度にバネの音が気になりました。
購入後一月経ちますが、体重の減少はありませんが、少しお腹がスッキリしてきた感じがあります。食事制限はしていないし、ワンダーコアのみの運動なので大きな期待はむずかしいて思いますが、毎日続けられる比較的簡単なトレーニングなので３カ月たったらまた報告したいと思います。
腹筋200回とかしてた人には全くきかなさすぎ、ただ座れるし気楽にできる、、まぁ多少は努力次第で痩せるかも、、、バネを一本にしてやってみます！腕立て伏せも合わせてやってみます。
音楽聞きながら10分とかやらないと駄目でしょうね。
購入した時は毎日かかさず腹筋と下腹をひっこめるために脚でバネ部分を下に下げる運動をしていましたがほとんど効果はありませんでした。
で、その内に場所をとるのでリビングから姿を消しました。個人差があるのかもしれません。
あまり負荷を感じない。最初はきつかったがすぐに慣れて継続できなかった。結局やるきが続かないと何をやってもだめなんだろうと思います。それと子供が遊んで落ちたりするので小さいお子さんがいる家には向いてないと思います。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るテレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
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爆食したら普通に太った！！！！ 食べる前に飲んでいました！！！！ 食べる30分前に…
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ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
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知り合いのプレゼントでもらいました。
はじめは物珍しさからか、持続していました。
簡単で楽に腹筋運動が出来るので2週間くらい続けたような気がします。
飽きっぽさがあるためか、今では部屋のインテリア？になり思い出したときしかしません。
効果は持続すれば、お腹周りが少しずつ期待できるかもしれませんが、私にはムリでした。