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ワンダーコア（ベンチ型のタイプ）を使用していましたが、常設できるスペースが無かったためいちいち出し入れをしていました。その出し入れが面倒であったこと、また腹筋補助機能を使っているとあまり効いた気がしなかったことからやらなくなってしまいました。
部屋が広く、根気のある方なら効果はあるかもしれません。
今話題なので買ってみました。正直腹筋なら来れなくてもいいのかなと思いますが、とりあえず買ってみました。
腰が痛いとのことですが確かに痛いです。
まあやらないよりはマシだと思ってるので、やってます。また投稿します。
CMを見て、スペースを取らないし、気軽にできそうと購入したが、三日坊主のため、今はリビングの片隅で眠らせてしまっている。知人はこれでウエストが7センチも減ったと言っているので、そろそろ真剣に取り組もうと思っているところ。
最初のうちはすいすいやっていたのですが、だんだん腰に負担が掛かるようになってきて、腰痛でやれなくなってしまいました。
一緒にやっていた主人も同じく腰痛に。。。
今は週に２、３回しかしていないので、あまり効果がなさそうですが、しないよりはましと思ってやっています。
腹筋を鍛えたくて購入。
しかし、重たいので片付けたり出したりが大変でした。
結局1週間しか続かず、思い出したときにたまに使ってます。
腹筋に効いてる感じはあります。
結構きついですが、続ければ効果はあると思います。
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お腹周りを引き締めるのが目的で購入しました。
普通に腹筋するより負荷が軽いので楽な分、効果も薄い感じです。
効果が薄いと継続するのもなかなか難しいですが、
背中を180度以上反らせられて伸ばせるのはいいと思います。