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即やせを１週間に３日の頻度で２週間やりました。
ヒップは３cmマイナスでしたが、ウエストはあまり変わらず・・・。
やっぱりもっと回数増やさないとだめですね。
毎晩やってます
その日によって即ヤセふるとかゆるだけとかゆるメラとかイロイロですが
３ヶ月でかなり身体のラインが変わりました&sFB55;
体重はそんなに変化してないのに
見た目の変化がすごいです
これからも続けたいです
私には合わないのか…
皆さん締まっていかれてうらやましい
２ヶ月続けましたが見た目も体重も変わらず
即やせも部分やせもやりました
早朝部分やせ→昼御飯前に即やせ
とか…
後半、部分やせに絞ってやっていたら体脂肪率が増えてきたのでやめました
体が伸びる感じが好きで楽しかったんですが…
やり方が悪いのか…
とても残念です&iF9AC;
数か月前に購入しました。はじめは体に効くのがわかり楽しかったのですが、アパートの４階なので震動が気になって思いっきりでず、子育てで時間もあまりとれず今はやっていません。続けられれば効果はあるんだろうとは思います。
朝にメラメラカーヴィーをできる日だけやっています
あまりつらくもなく、長く続けられます！！
おなかの肉はなくなりましたが、ほかの部分は…
という感じです
ウエストは引きしまりました(^○^)
仕事を辞めてからあまりに太ってきたのと
友人がやっていたのとに刺激されてスタート
毎晩続けて１週間
パツパツだったショートパンツがスルリと入りました
ただちょっぴりしんどいかも…
後からら買った部分やせのほうが続けやすいかもです
便秘に効くとよく聞いていたので試してみたけれど、期待していたような効果は得られず…
でもお腹にうっすら縦に線が入ってきました！
これからも続けようと思います！
3週間毎日、全プログラムを続けてみたところ
確かに体重が減り、体も引き締まった感じがしました。
運動をしている訳なので当然とも言えますが、
続けていけば必ず効果が出ると思います。
ただ、即効で効くわけでもなく、
毎日続けていくのは大変でしたので
4週目には挫折して止めてしまいました。
それに、ダンスの為だけに時間をとるのは
やはり難かしかったんだと思います。
運動系は続かないなぁと、つくづく思い知りました。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
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20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
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一週間毎日続けたら、ウエストにくびれがでてきました。
部分的に効果ありなのでくびれが欲しい方は良いと思います。けれどウエスト以外は特に変化はみられなかったです。個人的にはもう少しキツくてもよいのでヒップや太ももにももっと効いたら良いなという感想です。