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気付けば身体のあちらこちらに脂肪がついてました。そんな中、暴飲暴食を直そうと思い美禅食のきなこ味を購入してみました。
味も好みだったので水の代わりに牛乳で混ぜて朝食に置き換えて飲みましたが、お通じも良くなり1週間で２キロ落ちました。またそろそろ飲み始めようと思います♪
朝や昼に置き換えで飲んでいました。豆乳と混ぜて飲んでいましたが、すぐにお腹が空いてしまって間食につながり、あまり効果はありませんでした。
外出前に飲んで、お腹が空いても食べられない状態なら良かったかも。
結局、飲み終わってリピートしませんでしたが、飲むタイミングを工夫してみたら違っていたかもしれません。
昼食の置き換えで牛乳やヨーグルトと混ぜて飲んでました。
満腹感はそんなに感じないし、3時間後くらいにはお腹すいた〜ってなってましたが、1日のカロリーコントロールには役立ったかな。
夕食と置き換えればなお良かったかも。
でもやめたらやっぱり体重は戻りました(笑
同僚が買ったので競って買ってみました 味はきな粉です。私はドリンクヨーグルトに混ぜて飲んでいましたが同僚は豆乳に混ぜていました。 美味しいです。満腹感もそこそこあります。置き換えダイエットなので昼食代わりにしましたが、仕事がハードなので体力が続かず飲むのをやめました。結果は全く出ませんでした。
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
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朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
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牛乳や豆乳に溶かして朝食として飲んでいました。味はきなこ味で私は比較的美味しく飲めました。
朝、寝起きと言うこともあり、飲んでいる最中は結構お腹いっぱいになるのですが、昼休みまでもたないです。
数キロ減ったのですが、毎日同じものを飲んでいたので何となく飽きてしまって、そのまま飲めていないです。
結局徐々に徐々に元に戻りました。
夕食に置き換えられたら効果はあるとは思いますが、お腹が満足できないと感じました。