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朝や昼に置き換えで飲んでいました。豆乳と混ぜて飲んでいましたが、すぐにお腹が空いてしまって間食につながり、あまり効果はありませんでした。
外出前に飲んで、お腹が空いても食べられない状態なら良かったかも。
結局、飲み終わってリピートしませんでしたが、飲むタイミングを工夫してみたら違っていたかもしれません。
昼食の置き換えで牛乳やヨーグルトと混ぜて飲んでました。
満腹感はそんなに感じないし、3時間後くらいにはお腹すいた〜ってなってましたが、1日のカロリーコントロールには役立ったかな。
夕食と置き換えればなお良かったかも。
でもやめたらやっぱり体重は戻りました(笑
同僚が買ったので競って買ってみました 味はきな粉です。私はドリンクヨーグルトに混ぜて飲んでいましたが同僚は豆乳に混ぜていました。 美味しいです。満腹感もそこそこあります。置き換えダイエットなので昼食代わりにしましたが、仕事がハードなので体力が続かず飲むのをやめました。結果は全く出ませんでした。
ドラッグで購入しました。
私は朝晩豆乳にいれて食事との置き換えにしたので体重は減りました。
味はきな粉のようで美味しく飲みやかったですがすぐにお腹が空いてしまい、長く続けるのは辛かったので今は飲んでいません。
置き換えをやめたので体重は元に戻りました。
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気付けば身体のあちらこちらに脂肪がついてました。そんな中、暴飲暴食を直そうと思い美禅食のきなこ味を購入してみました。
味も好みだったので水の代わりに牛乳で混ぜて朝食に置き換えて飲みましたが、お通じも良くなり1週間で２キロ落ちました。またそろそろ飲み始めようと思います♪