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豆乳で割って朝食がわりに飲んでました
味はきな粉味で美味しくて無理なく飲めたのですが腹持ちはよくなかったです
温めると少しもっちり感がアップしました（固まってしまってたのかな？）
お通じはよくなりましたが毎日続けられず変化なしです。。。
やっぱり腹持ちは良くないので置き換えには難しいです。
なので美禅食➕サラダみたいな食べ方をしていましたが、その時は痩せても食べたらまたすぐ戻るという感じでした。
牛乳で割る味がとても好みなので、偏食の私にはサプリメントみたいな扱いをするのが合ってそうです。
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甘いので飲みやすいけど、きな粉ジュース？牛乳で飲んでたのできな粉牛乳ですね、お通じも良くならず、何も変わらず、、逆に太りそうなイメージがありますね。一箱飲みましたが、残念な結果、特に変化なし、在庫がまだまたありもうすぐ期限切れますね