匿名希望 女性 | 34歳 | 160cm
とにかくお腹が減る。置き換えられる人は痩せると思うが、これだけじゃ我慢できない。意識の高い人向け。
仕事で頭も使うし、すぐに普通の食事に戻してしまいました。なかなか長期的に継続は難しいかもしれません。
置き換えダイエットってどれも、意思を強く持ってそれ以外は食べない!って実行できる人は必ず痩せる。
これは腹持ちはよくないし、味は悪くないけど、太ってる人ってもともと食べることが好きだと思うし、こんなのじゃ満足できない。
継続できるダイエットに切り替えるべきだと自分は思った。
朝食の置き換えならと挑戦しました。2カ月続けてみました。砂糖不使用のアーモンド効果に混ぜて飲んでいました。味は、まあまあでしたが腹持ちがいまいちでした。体重変わらずでした。お通じは良くなりましたから便秘気味の方ならいいのかも
昼食に置き換え2ヶ月間使用しましたが全く効果は無しでした。
期待したほどの腹持ちは無く結局夕刻に間食する事となり痩せなくて当たり前と言えば当たり前。
味は良く逆に間食用のオヤツになら使かえるかもしれません。
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