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昼食の置き換えで手頃な値段のものを探して飲み事にしました。
美味しい牛乳で溶かすと美味しいです。水はオススメ出来ません。
カカオ、コーン、きなこを試したことありますがどれも美味しく飲めます。
溶け残りやすいです
私は普通の食事と変わらない腹持ちだと感じます
まだ一週間なので、もう少し様子みます。
便通は良くなりました。おならが出やすくなります。
カカオ味は温かい豆乳で割ったり
きな粉味は粉末コーンスープで割ると
飲みやすいですよ。
置き換えは続けると効果がありますが
たまにではあまり実感できませんね。
処方薬の影響で５キロも増えてしまい、ものは試しと買ってみましたが、流石に使用した期間が短かったので、効果は全く見られませんでした。味は抹茶きなこ味でなかなかです。特別嫌な感じはしなかったので、もっと長い期間で試せば減っていたのかなあ、と今回は残念でした。継続は今のところナシです。
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置き換えダイエットは色々と試してきましたが、いつもの化粧品売り場で見かけるため挑戦してみました。値段はまぁ普通です、ネットだと少し安く購入できます。味はきな粉の味で飲みやすいです、私は牛乳か豆乳で割っていました。シェイクしてからすぐだとあまりとろみはないので少し時間をおいて飲んでみましたがそこまでとろみはないです。なので腹持ちは悪いかなと……。結局ずっと同じ味なので飽きてしまいます。便通も当方もともとが悪くないためあまり実感できず。続けたら置き換えなのでそれなりに効果は出るかと思いますが、忍耐強い人でないとそもそも置き換えは厳しいと思います……でも置き換えてしまうのが女子ですよね。