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私は職場の昼休憩時間に飲んでいます。これだけだと満足しないので、おにぎりかパンを１つだけ食べています
。豆乳に混ぜて飲んでいますが、毎日同じ味だと飽きるのでコーヒー豆乳やココア豆乳等で味をかえて楽しんでいます。ダイエット目的ではなく一食分が安くおさえられるので飲んでいます。（ついでに痩せたらいいな～ぐらいの気持ちで飲んでいます。）飲みはじめて１ヶ月ぐらいたちましたが、飲んだり飲まなかったりではありますが、1キロ減りました。以前と比べ食べる食事の量が自然と減った気がします。しばらく続けたいと思います。
以前コメントした者です。
同じ方法で飲み続けて半月経ちました。
三日ほど停滞期がありましたが、マイナス2.6キロです。
実は停滞期と言っても、食べることが我慢できず(笑)、美禅食と一緒にサラダなどを食べてしまっていました。
でも、少しもたれたことがあってからやめました(^^;
夕飯を美禅食だけに戻したところ、現在毎日200グラムずつ減っています。
どなたかがお話されているように、元々夕飯時にたくさん食べていた私にとっては、とても良いダイエット食品です。
でも、元々食が細いのに体重が減らないような方は、効果がないかもしれません。
甘い者好きなワタシにとってはとても助かる食品です。
続けて利用していきます。
味は美味しいと感じました。水分を多く取ることでお腹の中で膨らむらしく、腹持ちも悪くないです。でも今のところ体重に変化なし、、、とりあえず、続けてみます。
体重過多の方は置き換えをすると、カロリーを普段より抑えられるので美禅食ではなくても当然痩せると思いますが、そうでないのあれば痩せるのは難しいと思いました。
味は、きなこ味が大好きなら大丈夫。私は牛乳と合わせて飲んでいます。腹持ちは…正直よくないです。一度、夜に置き換えをしたら空腹に耐えきれず何かを食べてしまいそうになるのを必死に堪えるのが大変でした。以後は朝か昼、日によって置き換えるタイミングを変えています。
ダイエットに繋がるかはわかりませんが、運動も取り入れて体型維持ができるよう一ヶ月チャレンジをして、それから美禅食をリピートするかを検討したいですね。他のダイエット食品よりも買いやすい価格帯です。栄養補助食品の面が強いかな。
自分の体に関心をもって食事内容や運動など、今までの生活の行動変容をするいい機会になればいいなと思います。
飲み始めて一週間たちました。
朝に飲んで仕事に行くと、三時間ほどでおなかがすいてしまうので、夜に飲むようにしています。
牛乳に混ぜていますが、温めるとどろっとして苦手なので、冷たいまま少しココアを入れて飲むのが気に入っています。
連休の外食で少し停滞しましたが、始めは３日で1キロ減りました。
一週間だと600グラム減です。
運動も意識して始めたので、できることをして続けていきたいです。
いつも帰りが遅く、夜は夕食を食べて寝るだけの生活だったため夕食を置き換える事にしました。
ただいまはじめて3週間目。
サイズははかってませんが-4kg♡
お腹が空いて、喉が渇いた状態で飲むので満足感があってストレスにならずそのまま寝れてます(^○^)
これからは気が向いた時に運動も開始して続けたいと思います＼(^ω^)／
調整豆乳にとかしてますが、味は悪くないです。ただ腹持ちはそんなによくないかなと。
仕事で夕飯が遅くなった時に飲んでます。
ダイエット成功してからの維持には良さそうですね。
買って3日目ですがお腹がペタンコになってきました夜だけ美禅食にしてウォーキングをしています。味も牛乳と割って飲むと私は凄く美味しいです！これなら続けられそうです1ヶ月後が楽しみですまた結果を書きます★
以前、TVで宣伝していて値段もお手頃で購入しましたが、すぐ飽きてしまって。また、最近、豆乳にきな粉とすりごま入れて飲み始めたので混ぜて飲んでみたら少し粉っぽいけど、飲めたので少し続けてみようかな。飲んだ後は結構お腹いっぱいになるけど、昼までもつかな？
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ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
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ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
まだはじめてばっかりなのですが。
価格の安さと便通のよさが期待させます。味はまあまあです。