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朝、牛乳で飲んでます。ミルクセーキみたいな感じです。始めて一か月。便秘で週間出ません。体重も変化なし。でも、1食１０８円だし、もうちょっと頑張ってみます。
味は少し粉っぽいですが、おいしいです。ただし私には甘すぎるからすぐ飽きてしまいました。甘いものがあまり得意ではない人には向いてないかもしれません。
味は飲みやすいです。
お昼に置き換えで飲みましたが
お腹がすいてしまったり
口寂しかったりで
夕飯前に何かをつまんでしまいます。
ので、当然効果はみえません。
ただ、便の調子がいいのと
同時に肌の調子もよくなりました。
今は、健康食品という感じで飲んでます。
飲みはじめて2ヶ月特に運動はしていないが効果なし、一日のうち朝食トースト二枚と美禅食、昼は美禅食、夜は美禅食とカロリー500キロカロリー以下の食事、美禅食と食事一緒に取る時は食前に飲んでいる。体重は減っていない、今まで便秘した事無かったが、美禅食飲み初めて便秘になりがち、朝食も夜食も野菜は取っています。個人の体質の問題なのか？評価０にしたいが、飲みやいという点で1点だけつけとく。お金の無駄遣い勉強代にしておきます。これ読まれた方所詮健康食品、健康食品でダイエットするなら、トクホのあるものをおすすめしときます。国の厳しい基準、審査クリアした物だから！
豆乳に混ぜて夜置き換えてます。一緒にお茶をたくさん飲むからか腹持ちも悪くないです。始めて３日で１キロ減。甘いものが好きで今も食べたいときはガマンせず食べてますので、ゆるやかに減ればいいかなーと軽い気持ちでこれからも続けていきます。
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置き換えは無理でした。全然満足出来ないし腹持ちも悪く、気づいたら今までの食事にプラスαになってしまってたので、小腹が減った時に飲むことにしました。まずくないしお菓子類よりは太らないだろうな。本気ダイエットには向きませんね。