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夕食の代わりに飲んで30分位歩きましたが私に合わなかったのかほとんど体重の変化はありませんでした。始める前はかなり期待していたのですが期待が大きすぎてせいか体重変化なしの結果に落胆も大きかったです。用法は間違っていないと思いますが。
カロリー清潔中のタンパク質不足対策に。
朝の置き換えで豆乳に溶かして飲んでいました。
すごく効果を感じたことはなかったけど、朝から食べ過ぎない意識を持つにはよかったかも？
運動をしていたわけじゃないので、そこまで、効果は感じませんでした
初のプロテインでしたのでメジャーなザバスを購入。ジムに行く前に飲んでいます。
味は甘い物が好きな人にはいいかも？私には甘すぎて、、、
シェイクして混ぜると溶けるのは早いです。
効果はまだ分からないですが栄養面ではソイプロテインだし女性に良いですね！
昔、フィットネスジムに通っていた頃、
運動の前に飲みました。
まずかったのを覚えています。
スポーツショップで購入しました。
空腹に飲用したので、気持ち悪かったです。
効果は感じなかったので、
再購入はしません。
運動と併用。筋トレ→ウオーキング30〜40分→ザバス1杯で、約3ヶ月で4キロ減。美容系のプロテインも同じながれでためしましたが、効果がなく、旦那が飲んで効果のでたこのウェイトダウンのザバスで食事制限なしで効果が出ました。
痩せるわけないよねー。
ウォーキングと一食置き換えも合わせてやりましたが効果ありませんでした。
二ヶ月近く飲み続けたかな？プロテインだけで痩せても終わったあとすぐに戻りますね。この商品はおすすめしません。ガチガチのトレーニングも合わせてやるなら効果あるのかも。
毎朝これだけを飲んで、20分ぐらい歩いて、子供を保育園に送ってから、電車で通勤します。飲んだら、体全体ぽかぽか、こんな寒い天気でも、汗出ちゃいます。たまに家でストレッチとかやりますが、前よりちょっとだけくびれ出てる感じ、足も前よりすっきりしてきたようだ。体重は若干減ってますが、みんなの口コミ見たら、もうちょっと運動増やします。
こちらを１食置き換えて食事をしています。
まだそれほど効果を感じていませんが、続けられそうな実感はあります。
なかなか溶けにくいので、シェイカーの容器があると便利ですね。
私は水での味は苦手でした。今は無難に牛乳です。
ダイエット&朝食用に購入しました。
朝食をとるのが面倒で食べない日が多かったのですが、ヨーグルト味と豆乳、リンゴ半個をミキサーにかければ本当においしいシェイクになることがわかったので、最近の朝はもっぱらこれで。
おかげでオフィスにてランチまでの無駄食いがなくなり気持ち的にすっきりです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
2ヶ月で5キロダイエットした後に使用しました。 外食時、暴食時などお守りのように使…
１０年以上使っています。これが一番コスパが良いと思っています。これを飲むと、体…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
かなり痩せました。食欲全く無くなります。常に微妙に体調が悪い感じにはなりますが…
夜飲むと眠れなくなってしまったので朝飲むようにしてます。効果はんーどうですかね…
不眠、動悸などの副作用が強く出てしまったので、半分に切って服用していました。 な…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
毎日飲んでる訳でもなく、ちょいちょい飲んでるのをもう1年くらい続けてます。副作用…
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水泳とランニングと自宅で筋トレに合わせて、
糖質制限+2食ザバスという感じでダイエットに組み込みました。
味は他のドリンクよりも飲みやすく感じ、主に低脂肪牛乳で溶かし、後は水や午後ティーで溶かして飲みました。
満腹感は無く、2週間くらいで馴れました。
ストイックにダイエットに取り組む人用には良い置き換えだと思います。
缶も袋も買いましたが、
缶タイプの方が保管がしやすく好きです。
他のダイエットも並行してやっていたので、
補助的な感じで使うと良いと思いました。