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置き換えダイエットで、朝と夜に補助的に飲みました。
ウォーキング1万歩と、糖質オフで半年で12キロ落としました。豆乳で割って飲みました。ヨーグルト味で美味しいです。リバウンドしてしまったので、また再開します。
運動前に牛乳で飲み、一時間ほど踏み台昇降をして汗をびっしょり掻いていました。
食事制限もそこそこしていたので、一ヶ月で3キロは痩せたと思います。
やめたあとにリバウンドしてしまいましたが。。。
また機会があればチャレンジしたいと思います。
中年太りであまりにも見っともないので一念発起し、糖質オフダイエットを徹底して頑張りました。米と小麦粉を一切摂らず、朝食はザバスのダイエットプロテイン。昼食は食べず、夕食は鶏の胸肉と栄養サプリメントの生活を続けてたら四ヶ月で18kgの減量に成功しました。
ザバスのダイエットプロテインは非常に飲みやすいので大変助かりました。
寝る前に体幹トレーニングなと軽めの運動をしてから飲んでます。ソイプロテインのココア味のやづですが、飲みやすいし気に入っています。まだ始めたばかりなので分かりにくいですが、運動の成果か、なんとなく腹筋がついてきてるような気がします。とりあえず続けてみます。
大分太ったのでのんでみました。
とりあえず三ヶ月朝ごはんとたまに晩ご飯がわりに…
結果としては6キロほどダウンしました！
ですが間食をやめたり、夜食べる時間を早くしたり、腹筋を毎日したりと他の事もプラスしてでしたが…
味の方は微妙です。
なんか飲んでると痩せてる感がしたので頑張れました。
運動後に豆乳でわって飲んでいます。他のプロテインに比べて粉っぽさがあるものの美味しいです。
運動と食事制限によるものなのかもしれないけど目標体重クリアできたのでちょっと太ったかなってときには軽い運動してから飲んでいます。
飲み始めて3ヶ月程で周囲から痩せたと言われ、実際に2,3㌔落ちてました。早朝宅配便の倉庫で仕分けの仕事をしていて、これが結構な肉体労働なので、これって運動してる事にならないかなーと。笑
ならば仕事後プロテイン飲んだら痩せるんでは？と朝ご飯置き換えのつもりが、お腹が空くので結局ご飯も普通に食べてますが、それでも痩せました。
飲みやすいので継続して飲んでます。
朝ごはん置き換え(週末は夕食も)で一カ月で3キロ減。味も飲みやすく、腹持ちもそこそこあり。イソフラボン効果か、肌ツヤも良くなった気がする。私は牛乳と混ぜてのんでいました。牛乳割りは美味しかったですが、水で割ると大豆臭つよくなり、飲みづらいかも。
産後太りを解消すべく、朝ご飯をザバスに置き換えています。運動は家事と子育て、犬の散歩ぐらいでほぼせず…まだ始めて1週間なので、今のところ体重に変化はありません。味は美味しいとは言いづらいですが、牛乳で割って氷でキンキンに冷やして飲んでます。腹持ちは結構良いです！
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⇒口コミを投稿してランキングを見る食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
2ヶ月で5キロダイエットした後に使用しました。 外食時、暴食時などお守りのように使…
１０年以上使っています。これが一番コスパが良いと思っています。これを飲むと、体…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
かなり痩せました。食欲全く無くなります。常に微妙に体調が悪い感じにはなりますが…
夜飲むと眠れなくなってしまったので朝飲むようにしてます。効果はんーどうですかね…
不眠、動悸などの副作用が強く出てしまったので、半分に切って服用していました。 な…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
毎日飲んでる訳でもなく、ちょいちょい飲んでるのをもう1年くらい続けてます。副作用…
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朝食を摂らないので朝飲むようにしました。１日の食事量が少ない日は夜も飲みました。
翌日、筋肉量がキープ出来ているようです
体重は徐々に減ってきています。(週2回程度45分位ジョギングをしています)
カラダカルピスに混ぜて飲んでいます。