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シャドーボクサーの効果と98件の口コミ (全98件中、71-80件)

最新口コミ

★★★★
2011年5月28日 20:00
 

始めて2週間です。サウナスーツは1週間ほどでビリビリに破れてしまいました(-_-;)

10日目からDisc1、2通して毎朝やっています。かなり汗はかきます。
体重、体脂肪率ともにほとんど変化はないですが、ウェストが9センチ細くなりました♪

ビリーや、コアリズムより単純な動きで覚えやすいです。

こんなにしんどい思いしてるんだから、間食や大食いはやめよう(^_^;)という気持ちになります。

痩せると信じて1ヶ月はマジメに続けてみようと思っています!!

 
匿名 
★★★
2011年5月26日 15:06
 

購入しました。これは筋肉ムキムキになりそうです。1を少しやって『これは私向きではないな』と思い返品することにしました。商品自体はいいと思います。

 
むに 
★★★★
2011年5月17日 22:58
 

今6日続けて頑張ってます。サウナスーツを着てやるので、たくさん汗をかくので効いているんだと思ってます。体重は減ってないですが、引き締め効果は実感してます
これからも続けて理想のボディをゲットするぞ

 
匿名希望 
★★★★
2011年5月14日 23:37
 

Disk3のパンチとキックが、ストレス解消になります☆
特に後ろ蹴りがヒップに効いているのがわかって楽しいです。
フックやジャブやクロスなどのパンチを覚えると、人気が無いところで、ついシャドーボクシングしてしまいます(笑)

縄跳っぽい運動とスクワットが多いので、ヒップupに良いですね。
ちゃんとした動作を覚えるまで、膝を痛めないように気をつけた方がいいかも。

筋肉がつくので、一時的に体重が増えるかもしれませんが、筋肉がつけば脂肪燃焼効果upして、やがて体重減少していくので、気長に様子を見た方が良いと思います。

ストレッチを含めると、全部通して数十分ありますが、3分おきに運動をしていくので、その日の体調によって、キリのいいところで止めたり、やりたい運動だけしたりできます。

欠点は、ベルトがかなりゴム臭いことです…。

 
匿名希望 
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評価なし
2011年5月11日 01:35
 

ストレス解消になるならあんまり痩せなくてもやってみたいです!ストレス解消に効きますか??思いっきりブンブンやりたいです!!

 
むに~ 
評価なし
2011年5月 9日 03:05
 

あきりんさん
色々教えてくださってありがとうございます!
これから挑戦してみようと思います!ありがとうございました(^o^)

 
まりも 
★★★
2011年5月 7日 23:07
 

夏までに痩せようと毎日サウナスーツを着て頑張ってましたがDisk3を何日か続けてるうちに膝が痛くなり、階段や立ち上がる時にまで痛くなってしまい悔しいですがストップしました。やめて一週間はたつのに今だに膝は痛いまま…膝が痛くなったらすぐストップする事をお勧めします。腰の辺りが少し引き締まったのに残念です(ToT)

 
さぁちゃん 
評価なし
2011年5月 7日 03:24
 

まりもさんへ
シャドーボクサーは運動オンチや複雑な動きが苦手な人でもできますよ&iF995;運動オンチの私でもできました&iF9F8;わかりにくい動きがあっても何回かやっていくうちにわかります&iF9CC;

 
あきりん 
評価なし
2011年5月 6日 18:15
 

私はカービーダンスの50分盤のやつで複雑な動きに付いていけなくて挫折したのですが、このシャドーボクサーは運動オンチや複雑な動きが苦手な人もできますか??

 
まりも 
評価なし
2011年4月30日 19:15
 

1日3分やっただけでは痩せません&iF997;
disk1は基本の動き12分で、disk2は4ラウンド入ってて約21分、disk3は10ラウンドで約41分です。私はまだdisk3までいけてません&iF997;disk2をできる範囲でやってますが、痩せません。今は痩せるためというよりは運動不足解消のために時々やってます。

 
あきりん 
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