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チョン・ダヨン ボディーボールエクササイズの効果と口コミ

評価

fullfullfullhalfnone 3.7

[評価数: 6 個]

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最新口コミ

評価なし
2019年8月30日 22:34
 

まだまだ始めて2週間ほど。だんなと共にチャレンジしてみました。忘れたり踊れない日もありなかなか続かず、、、でもどうにかこの太った体を元に戻したいのです‼️まずは続けてみることが大事だとわかってはいるのですが(-_-;)

 
タグ 使い方
匿名希望 女性 | 34歳 | 156cm 使用期間 2週間 体重変化 55kg⇒55kg
2018年8月24日 11:18
 

いい口コミしている人はあっちの人。
名前からして嫌な感じがしてましたが、不安的中です。
やはりこの種類の人は信用できないし、関わってはいけない。
こういうことするから嫌いです。
マイナスなワードを投稿させないこのサイトもあやしい。

 
ジン 女性 | 36歳 | 152cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 56kg⇒60kg
★★★★
2017年1月 4日 08:59
 

体幹がつくスピードが早い。
お腹周りから痩せます。
有酸素運動なので、息が上がらないようにこまめに休みつつ行いました。
筋肉質の人は、ジョギングよりもバランスボールのダイエットの方が脂肪燃焼が早く、変な筋肉もつかないのでおすすめです。

 
タグ 使い方
匿名希望 女性 | 28歳 | 162cm 使用期間 3ヶ月
★★★★
2013年10月10日 08:26
 

なかなかよかったです(*´ω`*)私はダイジェストが結構好きですv(・∀・*)フィギィアロも持ってますがボールも楽しく続けて行けそう

 
まいまいまいまいちん 
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★★★★
2010年10月26日 17:31
 

ボディボールABSがお気に入りです。おなか周りのエクササイズなのですが、最初は、きつくなくて最後の方の腹筋運動がきついです。

もうひとつ、ボディボールで運動するスリム版ですが、全身運動といったかんじで、これも、きついです。

新しいと、バランスボールが、滑ってしまい、両手で持つのが大変でした。ボールを持って、体を捻ったり高く持ち上げるので、狭い我が家は、電球に何度もあたってしまい、当てないように上を見てするのが、一苦労です。

下半身運動は、フィギュアロビクスのマット運動と同じような
エクササイズがありました。


バランスボールが大きいので、狭い我が家では、置く場所にも困っています。

広いお家向きです。

 
えみ 
★★★★
2010年8月 7日 19:48
 

購入して半年。
購入直後、続けて1週間ほどで、体のラインがでてきたように感じられました。確かに30分すると汗びっしょりになります。最初はしんどくて大変ですが、慣れれば大丈夫だと思います。
今は中途半端にやってるので効果はよくわかりませんが、ずっと続けると、それなりに効果はあると思います。

 
あさり 
★★★★★
2010年7月20日 08:48
 

始めてから3週間程ですが 一日に2枚ディスクをこなせるようになりました。最初は慣れなくて15分で疲れていましたが 少しずつ長く出来るように。今のところ-6kg と順調です。エクササイズ自体はそれほど難しい動きはないのに しっかり負荷がかかるので 30分で終わる頃には汗びっしょり。すっかり病み付きです。時間的にも長すぎず 丁度良い感じ。SLIMは上半身の引き締めに HIP&LEGは下半身に。腕と全体的に体のラインがすっきりしてきたので嬉しいです。これだったら楽しく続けられそう。

 
桜 
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