ストレッチポールの評価4の口コミ（30件中、11-20件）

筋膜リリースができると知り購入。
以前、スポーツジムでで筋膜リリースをしていたのですが、体への効果はその時に感じたものと同様です。
背中周り、腰周り、袋はぎ周りもも自分でマッサージができます。
疲労回復に効果があると感じます。基礎代謝が増えて、痩せやすい体になれたと感じました。

友達が肩凝りに良いと言っていたので、楽天で正規品を買いました。気が向いたらゴロゴロする程度ですが、肩凝りに効く感じはします。安いやつを店舗で見かけましたが、強度が全然違うので、たぶん効果は正規品より薄いと思います。

昔、ヨガの教室に通っていた時に、準備運動で使っていました。
その使い心地に感激し、自宅用にも購入しました。
今ではあまり使わなくなりましたが、たまにストレッチポールで体操をすると、背筋がよくなり気持ちいいです。

肩凝り腰痛に効きます。
寝る前にこの上に寝転ぶだけで、翌日以降が全く違います。
ダイエット効果は分かりませんが、ティラピスやヨガをするよりも簡単にストレッチできるのが良いところだと思います。
買って良かったです。

ネットで筋膜リリースが自分でできると知り購入。某ネット通販で1980円でした。
以前、エステサロンで筋膜リリースを受けていたのですが、足への刺激はその時の痛気持ちいい感じに似ています。
リンパが刺激されて、体がポカポカしてきます。
また肩甲骨や背中、腰、臀部もセルフマッサージができます。
翌日は好転反応で痛みがありますが、コリなどには効果があるのかなと。
ストレッチもできて、痩せる道具と言うより、痩せやすい体になる道具かなと思いました。

通院している整形外科で勧められて、購入。ガチガチの肩の凝りが、少し緩和された気がします。寝る前にやっていますが、全身がリラックスして、寝つきもいいです。ただ、ダイエット効果はあまりないと思います。猫背の矯正や肩甲骨の動きを出すには、お手軽度は高くオススメ出来ます。

先輩にすすめられて購入。普段から肩こりと腰痛で悩まされていました。たしかに５分間、ポールの上で基本姿勢をとるだけで、自然とたちあがったとき体がが楽になります。
まだ買ったばかりではありますが、これからも続けようと思います。

ダイエットよりストレッチメインで使用しています。ゴロゴロして一日の凝った体をほぐしから寝ると、よく寝れます。まだダイエットへの効果は余り見られませんが、続けることで体重も減ってっくれればと少し期待しています。

骨格の歪み矯正のため、ホームセンターで類似品を購入。
３０分ほど寝転がるだけでバランスがうまく取れずフラフラした状態が楽に。
歪みを治す効果では、整体・健康体操など色々試した中で一番強力でした。
猫背もストレートネックもまだまだ治し切れていないのでこれからに期待。

ダイエット効果はわかりません。代謝が良くなるから痩せる手助けにはなるのかな？

体をストレッチするのにとても良いです。
特に肩甲骨・背中・腰など伸ばしたりほぐしたりできます。
これだけでは痩せないと思いますが、凝りをとって動きやすい身体を作るには良いと思います。
ヨガマットと組み合わせて使われると効果的と思います。