あん
朝のウォーキングを効果的にと思い、1ヶ月続けてみました。
酸っぱいですが、1ヶ月経つころには気にならなくなりました。
結果は、500g程度のダウン。ウォーキングの成果といえなくもないので、効果があったのかなかったのか微妙でした。
ダイエットしようとリポ酸と一緒に購入し、飲み始めました。何粒も飲まないといけないので、一回に飲む量が多いのと、
味が酸っぱいのが苦手でした。
1ヶ月くらい続けましたが、効果はほとんど感じられませんでした。
ジムに通い出して丸2年 年齢を重ねると、なかなかサイズダウンしなくてなやんでいましたが、アルファリポ酸とコエンザイムQ10と組み合わせて 摂るようになって2ヶ月、体重減が実現*\(^o^)/*
足りない物を補う気持ちで続けようと思います。
運動をする際に、脂肪の燃焼に役立つようです。
ジムなどに通っている方や、ウォーキングする方には良いかと思いますが、飲むだけで痩せる!という訳ではないので、運動しない方には不向きですよね。
スポーツセンターに行く時に飲んでいましたが、続けてではないので、効果を実感出来ませんでした。
カルニチンは、ラム肉等で…
この手のダイエットサプリは大して信用していなかったのですが、L-カルニチンは効果が体感できます。
体が熱くなって汗の量が増えた感じです、暑い暑い。
寝るときの寝汗もなんか増えました。
体重は1ヶ月で3kgダウン、体脂肪は2.1パーセントダウン。
脂肪が多い私の体には相性がいいみたいなので、標準体重までは飲み続けようかと思います。
利用開始から、約1ヶ月。自分が元から汗かきなせいもあって、運動後にどれだけへんかしたか、イマイチわからず。
とりあえず-3kgに成功。来月からは使わずにやってみようかと。
運動前(水泳)に飲んでますが飲まない時と脂肪の燃え方?が違う気がします。
体重は1ヶ月で1~2㌔くらいしか減ってませんが、全身が引き締まってきました。
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ウォーキングと合わせて1月で1kg減元々太っているのでなんとも言えない感じです。
こんどは飲まないで運動量を増やしてみてみます。
その他のサプリメントも試してみて効果のある、組み合わせ等を発掘したいです。