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１７２ｃｍ７５ｋｇ男３０代ですが、有酸素運動＋食事制限＋カルニチン＝１０ｋｇ減しました。どのくらいカルニチンの影響があったかは不明ですが、飲まないよりは飲んだ方がましくらいの気持ちです。
カルニチン以外にＤＨＣのＱ10とアルファリポ酸、運動前にはヴァームを飲んでいます。効果的らしく２か月で体重は約１０ｋｇ減少しました。カルニチンだけをただ飲んで１週間で効いた、とか、ある訳がないので、摂取カロリー制限と有酸素運動(心拍数に気をつけています)と筋トレを組み合わせています。
いつもウォーキング前に飲んでいます。
身体がポカポカして、結構汗をかきました。
すぐに効果がでるものではないですが、長期にわたってなら効果あるかもです
これを飲むと、なぜかひどい頭痛に襲われます。
元々頭痛持ちなので、何か関係しているかもしれませんが、とにかく飲んだ次の日は必ず頭痛薬も飲まなくてはいけなくなるので、使用をやめました。
ダイエットに良いと思い使ってみましたが 飲み始めは良かったのですが だんだんと…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
寝る前に2錠飲んでいました。毎日飲んでいた時期でも効果ははっきりとはわかりません…
少し前ですが、健康のためにサプリを試していて、アルファリポ酸と一緒に飲んでみま…
なかなかダイエットが進まず、気休めに飲み始めました。まだ2ヶ月ほどなので体重や見…
ダイエットにはなんの効果もありません。 疲労回復という意味では結構いいと思いまし…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
購入したばかりの時に投稿したのですが 効果があったので！！ 生理3日目から始めたの…
効果は必ずある。そして安いのがありがたい。効果はもともと太っていたらそれは顕著…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
食べすぎているのに、このサプリを飲んでから太らなくなりました。 むしろ便通が良く…
食欲が抑えられている気がします。 副作用は、喉の渇きがあります。 朝食後に飲むだ…
飲んだら、腹痛が・・・私には合わないみたいです。