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運動前にのんでいました。
たしかに汗がカルニチンをのんでいないときと比べて多いように感じました。
封を開けたときのにおいもですが、味がひどいので錠剤をのむのが苦手な人はソフトカプセルのものを探すのがいいと思います。
10キロリバウンドしてサウナに通い初めたのですが、体重が落ちなくて買ってみました。飲み初めて直ぐに体重は落ちるように、汗の量やポカポカ感は違いが見れませんでした。サウナには週３、４行きサウナに行かない日は散歩30分。どちらもやる１時間前に３錠飲んでます。寝る前にも２錠飲んで一週間で３キロ落ちました。低温サウナでヨガなどやっていますが(それは飲む前からなので)私には合うのかもしれません。普段あまりお肉を食べないからすぐ効果が出たのかも？
これは運動を毎日できる人用のサプリだと思います。飲み始めてから電車通勤を1時間の自転車通勤に変え、半年で8キロ減。更にその後2キロ痩せました。運動すればするほど効果がありそうです。
ただ運動なしで飲むだけでは体重が減ることは無いと思います。
すっぱいのと臭いので飲むのが嫌で続きませんでした。
食欲抑制効果があることを期待して何日か飲み続けましたが、運動をしなければ意味がないのかもしれません。
結局運動もしていないので効果は出ませんでした。
運動との併用がいいのかもしれません。
とりあえず4キロ落ちました。
好きなもの食べてビールもたくさん飲んでたので効果は高いんじゃないかなと思います。１日の倍量飲むといいんじゃないかな？
停滞期は減らなくてもしょうがないと思います。
炭水化物だけはなるべく取らないようにしてました
カルニチンは医学的にも脂肪燃焼してエネルギーにすることはわかっていました。
コエンザイムQ10とαリポ酸を併用してなんとか2キロくらい痩せましたがそれからは落ちなくなりました。
しっかり飲み続けて運動すればもっと効果が上がると思います。
運動する前に飲むと汗の出が全然違います。効いてる気がします。メラメラ燃えてる感じがするので、これからも、運動前は必ずのもうとおもいます。
体脂肪が少し減りました。いろんな会社のものがあるけど成分に違いはあるのかな？
テレビでカルニチンがいいと言ってたので、それならどこでも買えて手軽に始められるDHCのをと思い試してみた
一日5粒が適量らしいが、3〜5粒を日によって飲んでた、二回に分けたり、食後に飲んだりとか
これだけではちょっと足りないみたい
加齢と共に代謝量が落ちてると感じ飲み始めたけど、ある時期からサプリの形状が変わり匂いがきつくなった様な。前のソフトカプセル状態のが気にならなかったのに。
暫くは定期購入して飲んでたけど、今はもう購入していません。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るダイエットに良いと思い使ってみましたが 飲み始めは良かったのですが だんだんと…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
仕事からヒールを履くことが多くてむくむの出る購入しました。靴を脱いだときのずー…
少し前ですが、健康のためにサプリを試していて、アルファリポ酸と一緒に飲んでみま…
40すぎて体重は右肩上がりで、とりあえずなにかしなきゃと思って買ってみました。変…
ダイエットにはなんの効果もありません。 疲労回復という意味では結構いいと思いまし…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
こちらで口コミを見て買いました。届くまで2週間ほどかかりました。最初はかなり痩せ…
痩せます。食欲がなくなって、喉が渇く。 ただ健康に良いかは… これを飲んでるせい…
非嘔吐過食がひどく80キロを超えてしまい、さすがにヤバいと思い使い始めました。 は…
１０年以上使っています。これが一番コスパが良いと思っています。これを飲むと、体…
飲むとお腹が張っている感じで、日中空腹感を感じない。それで間食や食べ過ぎが減る…
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あまり効果が期待できなかった。
もともと汗かきなので燃焼してるのかわからなかった。
冷え性は改善は少ししたのかも・・・
ダイエットは軽いウォーキングをしてみましたが、
最初の2週間ぐらいで2キロは減りましたがサプリの
効果じゃなくてウォーキングの効果かも。